ich glaube, da ich seid einem virtel Jahr extrem viel Sport mache, werde ich von Atkins zu Low Carb wechseln. Hab ja Zeit mit dem abnehmen, denn es jagt mich ja keiner.
Lasse einfach komplett den Zucker und das weiße Mehl, sowie Nudeln, Kartoffeln Reis und Brot weg. bzw. ab und zu mal ein...