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2 Wochen High Carb 2 Wochen Urlaub mit "High Carb" sind nun hinter mir. Na ja, nicht unbedingt "high, aber dennoch viel zu viel fuer Low Carb. Aber.....gerade war ich auf der Waage......und siehe da.....nichts zugenommen. Ich war total froh und habe jetzt auch wieder genuegend...

Tja, bisher habe ich es ja an die Signatur angehaengt, aber da wird es jetzt langsam eng, deshalb nun hier: Beginn mit Low Carb: 25.02.08 bei 94,5 Woche 0:____25.02.08_______94,5 Woche 1:____03.03.08_______91,9______-2,6 kg Woche 2:____10.03.08_______90,4______-1,5 kg Woche...

Ja. leider... Ja, das ist eines meiner Probleme, beim Abnehmen und sowieso. Ich trinke viel zu wenig, vergesse es einfach oft. Aber das es was mit den Kopfschmerzen beim Sport zu tun haben koennte, darauf bin ich noch nicht gekommen. Ich werde in Zukunft mal drauf achten. Danke...

Hallo an alle Seit einigen Wochen mache ich nun Low-Carb und habe auch schon einige Kilos weg. So weit, so gut. Natuerlich versuche ich, die ganze Ernaehrungsumstellung durch Sport zu unterstuetzen und habe mit Laufen und Body-Jam begonnen. Nun habe ich schon ein paar Mal nach dem...

Hallo Hallo @ alle Neuen Erstmal ein herzliches Willkommen. Sicher wird es jetzt einfacher, da du Internet hast. Also, wenn ich an die leckeren Rezepte denke, die ich mir hier schon geholt habe. Bei mir sind jetzt einige Kilos weg und bis jetzt hatte ich noch nicht einmal das Gefuehl...

hallo Hallo Alex Na, dann erstmal herzlich willkommen und viel Erfolg mit Low Carb. Ich musste gerade lachen, als ich den Begriff Punkrock Kapelle las. Unter Kapelle stelle ich mir immer irgendwelche Maersche oder "Humptata" Musik vor und nicht Punkrock :-) Du schreibst, du "warst"...

keine Anzeichen Hallo @ alle Also, ich habe auch keine Sticks und ich habe auch keine Anzeichen, ob ich in Ketose bin. Das einzige, was ich merke, das ist, dass ich so gut wie nie Hunger habe und trotzdem (langsam) immer weniger auf die Waage bringe. Na ja, vielleicht sollte ich mir doch...

Totaler Ausrutscher Hallo Ich habe gerade die 3. Woche Lowcarb vorbei. Die ersten 2 Wochen gingen problemlos, in der letzten Woche hatte ich aber dann einen totalen Aussetzer. Ich musste ein Abendessen für 10 Leute bereiten und habe mich für eine "Brotzeit" entschieden, da ich dann...

viel trinken

Willkommen Hallo Löwin Auch von mir erstmal ein herzliches Willkommen und viel Erfolg mit Atkins. Wie ich an deinen Angaben sehe, haben wir ungefaehr die gleichen Anfangsdaten und damit noch einige Kilos vor uns. Wahrscheinlich werden wir uns im naechsten Jahr vermehrt hier im Forum...

Umdrehen?? Hi an alle Wenn ihr sie im backofen backt, dreht ihr sie dann auch um, wie im urspruenglichen Rezept oder backt ihr sie nur auf einer Seite? Lieben Gruss, Lieschen

genau so Ja, genau so wie Julie B geht es mir auch. Ich habe ja in den letzten 2 Jahren so massiv zugenommen, d.h. dass ich damals noch weniger als 70 kg gewogen habe. Oft denke ich, dass ich das heute auch noch wiege und wenn ich mich dann ploetzlich im Spiegel sehe oder auf Fotos, dann...

Matsche Hallo an alle Also, ich habe gestern Abend die Kekse ausprobiert und sie sind einfach nicht knusprig geworden. Ich habe sie dann nochmal in die Mikrowelle und sie wurden dann auch fester, aber eben nicht knusprig. Am Anfang war es eine richtige Matsche. Gibt es einen Tip, wie...

Danke für das herzliche Willkommen Hallo an alle Herzlichen Dank nochmal für eure Willkommensgrüsse. Na, ich scheine ja nicht die Einzige zu sein, die schwerer als ihre Mutter ist. Dazu kommt bei mir aber noch, dass wir ganz unterschiedliche Figuren haben. Trotz einiger Kilos zuviel...

Hi @ alle Wie meine Ueberschrift schon zeigt, ist es das zweite Mal, dass ich ein Abnehmen mit Low Carb probiere. Vor drei Jahren hatte ich schonmal von 74 auf 66 kg abgenommen. Die letzten 2 Jahre waren allerdings privat sehr schwer fuer mich und ich habe mit ....essen, essen, essen...

Hallo, liebe Ketogemeinde Gerade steige ich von meiner Waage herunter und bin so angenehm überrascht, dass ich euch daran teilhaben lassen muss. Ich habe zwar gut 2 Kilo in den letzten 6 Wochen zugenommen, aber ich hatte viiiieeelll mehr erwartet. Grund waren die Sommerferien, die ich...

Gratulation Hi Andrea Erst einmal herzliche Gratulation zur tollen Abnahme. Es ist interessant, deine Statistik zu lesen, denn so wie es aussieht, scheinen wir den gleichen Verlauf zu haben. Wie isst du denn im Moment? Bist du immer noch in Phase 2 oder schon in Phase drei? Ich...

Eisbecher Hi Schnattchen Ich wuerde das mit dem Suendigen auch nicht so eng sehen. Erklaeren kann ich es zwar nicht, aber bei mir war es bisher sogar so, dass ich in den Wochen, in denen ich nicht gesuendigt habe, meist weniger abgenommen habe als in "Suende-Wochen". In den letzten...

Pilze Hi @ all Also, seit ich Atkins mache, kann ich mir frische Pilze gar nicht mehr aus meinem Speiseplan wegdenken. Die kommen ueber den Salat und am allerliebsten mag ich sie, wenn ich Knoblauch in Olivenoel anbrate, Pilze dazu und kurz mitbraten, Pfeffer und Salz drueber und dann...

Uraub tz tz tz......kaum sind 8,7 kg weg, da faehrt der liebe Gaulois schon an den Strand und zeigt seine neue Figur. :D Ich bin ja mal gespannt, wo er hinfaehrt, wenn er die 100 unterschritten hat. Lieben Gruss und viel Spass im Urlaub wuenscht Lieschen :D