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Ich habe schon soviel hier über Süßungsmittel gelesen und irgendwie bin ich trotzdem leicht verunsichert. Gestern hatte ich mehrmals gelesen, dass manche Nevella Sucralose benutzen. Also ich heute einkaufen war, habe ich vergebens nach irgendwas anständiges gesucht bis ich dann im letzten...

Macht ihr eigentlich etwas gegen die Übersäuerung? Nehmt ihr Basenpulver und andere Präparate?

Ich mache Aktins nun heute den zweiten Tag. Gestern wie heute hatte ich absolut keinen Hunger mehr (was schon sehr überraschend ist:lol:). Ist es dann schlimm, wenn ich dann nur noch ein Salat esse, oder muss ich unbedingt EW dabei haben? Das Dressing besteht aus Olivenöl, Wasser...

Dann fange ich auch mal an ein Tagebuch zu schreiben.... pff...verrückt....hab ich noch nie gemacht, aber vielleicht hilft es wirklich mich besser zu kontrollieren und dran zu bleiben. Dann erstmal zu mir. Ich hab mich ja im Vorstel-ltreath schon vorgestellt. Mein Name ist Sandy bin 34 Jarhe...

Hallo zusammen! Mein Name ist Sandy und mein Ziel ist es abzunehmen und mein Gewicht dauerhaft zu halten. Eigentlich war ich früher nie sehr übergewichtig. Mit +/- 5-7 kg über meinem Idealgewicht war ich zwar nicht immer total zufrieden, aber es war ok. Erst 2007 während meiner ersten...