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Habe mich doch entschieden auf morgen zu verschieben. Wollte heute abend vielleich ausgehen und da schon lange wegen nichtmehrrauchen kein alkohol getrunken vielleicht doch gerne heute abend ein glas wein und ausserdem muss an meiner motivatio noch a bissle arbeiten weil so ganz ohne kaugummi...

Danke für die schnelle antwort, aber verstehe nicht käse ich habe gedacht der ist nicht so gut für die phase 1 und wollte eigentlich darauf ganz verzichten um schnell in die ketophase zu kommen und natürlich so viel als möglich abzunehmen da wie hier gelesen wir frauen uns da wohl schwerer damit...

Hallo bin total neu hier habe mich seit gestern durch ganze 60Seiten hier durchgelesen und denke dass das hier für mich was wäre nach x Diäten mit Almased und in letzter zeit kohlsuppendiät wo ich nach kurzer Zeit alles wieder drauf hatte. Habe vor fast zwei monaten aufgehört zu rauchen und...