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Hallo bazille ! Danke für Deine Antwort.Nein ich habe kein Diabetis,das Messgerät habe ich einfach so zur Kontrolle,ich dachte wenn der B.z.sehr niedrig ist vieleicht bei 50 oder so,dann ist man in Ketose,weißt Du ich treibe sehr viel Sport und nach dem Sport nehme ich schnelle K.h. zu mir und...

Hallo,kann man auch mit einem Blutzuckermessgerät feststellen ob man in Ketose ist?? Gruß sgrimi ! ! :eisen:

Hallo Sonic,Du mußt aufpassen,das Du nicht zuviel Eiweiß zu Dir nimmst.Sonst wird es zu Glukose verstoffwechselt und Du hast Probleme in Ketose zu kommen. Gruß sgrimi !! :eisen:

Hallo,Ich möchte im Januar mit der Anabolen Diät beginnen und mein K.F. von 16% auf 10% senken.Ich habe schon einmal vor ein paar Jahren so eine Diät gemacht und es hat echt Super geklappt.Jetzt möchte ich mich sehr gut auf die Diät vorbereiten und habe eine wichtige Frage,gebt mir doch bitte...

Hallo!! Aber aufpassen zu wenig kcal und zuviel Sport,der Stoffwechsel wird runtergefahren und mit dem Abnehmen klappt es gar nicht mehr. Gruß sgrimi!! :heul2:

Hallo! 30%E.w. und 70% Fett,wenn das E.w. zu viel ist wird es verzucker. Gruß sgrimi!!

Hallo!Ich bin 45 Jahre 170cm und wiege74kg bei 13%Kf. Vor 2Jahren habe ich meine erste A.D. Diät gemacht und mein K.f.von14% auf 9,5% senken können.meine Hobbys sind Bodybuilding,lesen und joggen.Momentan befinde ich mich in einer Aufbauphase,wenn diese beendet ist werde ich definieren, dazu...