1 Bier alle 4 Tage ist ok

Dieses Thema im Forum "Erfahrungen" wurde erstellt von amenophis, 19. September 2019.

  1. amenophis

    amenophis Neuling

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    Hier taucht immer wieder die Frage auf, darf ich Bier in der Keto oder nicht. Manche sagen ein Bier wirft dich sofort raus. In widerholten Selbstversuchen habe ich jetzt fest gestellt, 1 Bier alle 4 Tage wirft mich nicht aus der Ketose. der Teststreifen am nächsten Morgen bleibt rot.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Das ist schön für dich, da du viel Sport machst kann es durchaus sein, das du die KH sofort wieder los wirst. Aber die Testsreifen sagen nichts darüber aus, ob du gerade in Ketose bist, lediglich ob du mal in Ketose warst, da sie nur die Reste messen. Für ein aktuelles Ergebnis brauchst du einen Blut oder Atemtest.
     
  4. Laxx

    Laxx Stamm Mitglied

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    Diätart:
    keto

    Maisel Edelhopfen Extra 4,8%, 0,55g KH pro /100ml, bzw für "KH Grenze" 22g KH für 4 Liter
     
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  5. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC

    Das kommt wirklich sehr auf Alter, Gewicht, Geschlecht, Lebensweise und auch Abnehmhistorie an. Schön, wenn es bei dir funktioniert.
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. In Flames

    In Flames Mitglied

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    115kg
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    Keto
    Bei Bier gehts mir wie mit Chips: 1 ist keins....leider. Deswegen nur alle 4 Wochen am Sonntag. So lässt es sich auch leben. Hätte ich damals, als ich täglich 2 getrunken habe, nicht gedacht, dass ich heute mit so wenig zurecht komme.
     
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  8. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Stamm Mitglied

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    Fussel (seit 2007)
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    150
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    gesund
    Ketose oder nicht Ketose sollte nicht zum Selbstzweck werden.
    Eigentlich kommt es ja nur darauf an, den Insulinspiegel moeglichts gleichmaessig zu halten.
    Hefe ist da nicht wirklich guenstig.
    Aber letztlich ist alles kein Dogma, sondern eine Sache des Abwaegens.

    Ich persoenlich finde einen gelernten kontrollierten Umgang (mit was auch immer) besser, als ein totales Verbot um der Sache willen.
     
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