Alkohol

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Ich mache gerade einen N=1 Versuch mit 54% Übersee-Rum.
Scheinbar ist die Ketose nicht beeinflusst......
 
Oh Ok interessant...
Und was bedeutet N=1 ?
 
N=1 bedeutet, dass die Anzahl der Teilnehmer an der Studie EINE Person ist.
Oder anders gesagt, meine Frau hat keinen Gin vor sich stehen....
 
Je trockener desto besser.

Best Keto Diet Alcohol Options
Even though hard liquors still begin as carb sources, the sugars are changed to ethyl alcohol during distillation and fermentation. They’re basically just alcohol and water, so they don’t affect sugar and insulin levels like the drinks mentioned above. The best options include:

  • Tequila: Not usually made with added sugars or flavorings, so it’s a good default zero-carb choice.
  • Whiskey, scotch, or bourbon: Even though these are dark liquors, they’re still zero carb and therefore keto-friendly.
  • Vodka: Look for straight vodka or flavored that don’t have added syrups or other sugars.
  • Rum: You’ll get a richer flavor the darker it looks, but all forms are zero carb unless they’ve been flavored.
  • Brandy
  • Gin: Look out for flavored gins or those made with mixers in cocktails, as they have added carbs.
  • Cognac
Ich persönlich hab mich letztes Jahr im August mit zuckerfreiem Redbull + Wodka abgeschossen.
Ich mag die harten Sachen nämlich eigentlich nicht. Cocktails sind mir viel lieber, naja geht halt nicht so gut mit keto :)

Auch ein Gläschen Wein zum Essen oder Abends aus Genuss ist nicht wirklich das schlimmste.

Keto Alcohol Rules: What Wines and Beers to Drink
If you decide you’re going drink (remember, you don’t have to drink), and you aren’t going to drink hard liquor, here are the best “harm-reduction” options for beer and wine. For wines, choose dry or semi-dry options like:

Reds:
  • Pinot Noir (3.4 grams carbs)
  • Cabernet Sauvignon (3.8 grams)
  • Merlot (3.7 grams)
Whites:
  • Sauvignon Blanc (2.7 grams)
  • Pinot Grigio (3.2 grams)
  • Riesling (5.5 grams)
  • Chardonnay (3.7 grams)
  • Champagne (1.5 grams)
Aber ich mag dieses Zeug generell nicht. Darf man keinem erzählen, Moselaner der kein Wein trinkt :)
Wobei im Essen find ich ihn gut, im Nachtisch auch :) Rotweincreme, uhhhh lecker.
 
Naja mit Wein Ist das bei mir so ne Sache, habe eig wenn überhaupt lieblichen Rose getrunken...
Habe früher in meinen Sturm und Drang Zeiten aus purer Not heraus Wodka mit Diät
Limo getrunken und da war ich nicht so begeistert von...
Aber ein guten Wiskey pur hab ich schon öfter mal getrunken, wenn ich feiern war und am nächsten Tag fit sein Wollte...
Süßer Alkohol macht den Kater nicht gerade besser, ist ja bestimmt auch kein Geheimnis :p
 
Süßer Alkohol macht den Kater nicht gerade besser, ist ja bestimmt auch kein Geheimnis

Ich glaube das ist unterschiedlich. Ich hab nach Pina Colada keinen dicken Kopf aber ich sauf mich auch nicht unter den Tisch.
Mit Vodka + Redbull hab ich auch keinen dicken Kopf gehabt. Ich weiß aber auch das ich mehrfach (4+ fach) destiliierten Vodka brauche. Da kostet die Flasche aber auch keine 5€, eher 15-20€ oder etwas mehr.
Der Billigfusel macht immer nen dicken Kopf bei mir. Ich erinnere mich da an Experimente mit Pina Colada und weißem Rum der 5€ pro Flasche kostete.
Das war nicht schön :)
 
Ich habe am Wochenende mein angeknackstes Herz mit Gin desinfiziert. Mit ein, zwei Gurkenscheiben durchaus trinkbar, bei größeren Mengen brauche ich aber Zitronensaft zum übertünchen. Finde einfach den Geschmack von Alkohol nicht so geil.
 
Gute Besserung an dein gereinigtes Herz.
Alkohol als Problemlöser um die Probleme zu ertränken hat noch ein Problem. Die Probleme lernen schwimmen.
 
Männer sollten zudem wissen: Alkohol ist keine Lösung, sondern ein Lösungsmittel. Es macht den Pinsel weich :D
Aber nicht saufen löst auch keine Probleme :)
 
Es macht den Pinsel weich :D

Ich male aber doch sowieso nicht.

Ich habe am Wochenende mein angeknackstes Herz mit Gin desinfiziert.

Hört sich jetzt nicht so gut an. Ich hoffe du hast bessere Freunde als "Alkohol" die dir in der Ferne darüber hinweghelfen. Ansonsten ticken wir gleich was Alkohol betrifft. Ich schmecke ihn am liebsten nicht. Daher müssen es immer Mixgetränke sein. Ich finde Whiskey z.B. einfach nur schrecklich. Mit Cola oder Osaft bekomme ich ihn runter aber es schmeckt nicht wirklich. Daher sind meine Mischungen auch immer sehr human. Auf z.B. 150 ml Vodka kommen bei mir 5 Dosen Redbull. Da schmeckt man nicht mehr viel vom Vodka. Knülle werd ich über den Abend trotzdem. Mein Arzt sagt ja immer ich müsse mehr trinken.
 
Gin pur ist Schon hart:lipssealed:...Mensch das Zeug ist doch Bitter ohne Ende:talking:
Gute Besserung Sofi !
 
Auch beim Gin kommt es auf die Qualität an. Guter Gin kann richtig mild sein. Der billige schmeckt wie Kölnisch Wasser
 
Ok kann gut sein, hab das Zeug einmal Probiert und es dabei belassen
 
Ach keine Panik, ich ertränken meine Probleme ja nicht, ich würze nur nach. ;)
Tatsächlich hilft das Zeug auch gar nicht gegen Liebeskummer, lohnt sich also nicht das Zeug regelmäßig in sich reinzuschütten.
Aber ein paar Schlückchen alle paar Monate, das ist schon okay. Ich habe hier auch noch einen aromatisierten russischen Wodka rumstehen, den ich mit ans Lagerfeuer nehmen, wenn die Zeit kommt.
Die Ketose beeinflusst der Alkohol bei mir nicht, möglicherweise behindert er die Abnahme. Da ich aber eigentlich gar nix abnehmen will, ist das kein Drama.
Wobei ich schon langsam mal wieder an meinem Sauna-Body arbeiten sollte, man wird ja nicht jünger...
 
Eigentlich ist es eine extrem blöde Idee zu trinken, wenn es einem nicht gut geht. Alkohol ist ein Depressivum, drückt einen also nur noch weiter runter. So weit zur Theorie.
Manchmal ist aber so ein Schädel-Reset auch nicht schlecht
 
Kann ich nur zustimmen. Fröhlicher macht mich die Sauferei an sich garantiert nicht. Es hilft nur was, wenn man es mit einem guten Freund tut, sich dabei saublöde Witze erzählt und darüber aufs trinken vergisst. ;)
Aber wie gesagt, ich trinke sehr selten und ich finde ein gelegentliches Gläschen nicht verwerflich.
Da ich aber sehr schnell Kopfweh bekomme, egal was ich trinke, lass ich es dann meist doch sein.
 
Wobei ich schon langsam mal wieder an meinem Sauna-Body arbeiten sollte, man wird ja nicht jünger...

Ohhh Goooottt Sofi, schreib doch nicht sowas.
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Alkohol ist ein Depressivum, drückt einen also nur noch weiter runter. So weit zur Theorie.

Bei mir wirkt das anfangs eher aufhellend. Später schmiere ich dann nicht selten ab, werde wieder still, tot müde.
Ich weiß gar nicht wieso die Jugend auf Alkohol immer so aggressiv wird, ich werde immer handzahm und anhänglich. *urgs*

Aber wie gesagt, ich trinke sehr selten und ich finde ein gelegentliches Gläschen nicht verwerflich.

So schauts aus. Letztes mal war es Silvester aber hier nur wenige Kurze, weil einer der Winzer und Schnapsbrenner einiges dabei hatte, achja und zwei Bayleys.
Die zwei Ouzo am 17. Januar ignoriere ich hierbei komplett, die zählen so absolut nicht :)
Und davor halt August 2017, Geburtstag von ner Freundin. Das waren ca. 375 ml Vodka, vermischt mit 4,5 Litern RedBull.
Da war aber nix mit müde, dafür sorgte die Überdosis Koffein. Aber nach dem 3. Liter merkte ich das ich einen im Tee hatte und trank die letzte Flasche nicht mehr, hab sie gegen Wasser getauscht.
Bissle betrunken sein ist ja okay aber Vollrausch will ich nicht mehr. Mir ging es am nächsten Tag auch gut .... zumindest nach ca. 14 Stunden Schlaf :)

Also ich kann echt genau sagen wann ich in den letzten 24 Monaten wie viel Alkohol getrunken habe.
Die zweites Flasche Vodka steht hier seitdem rum und verstaubt. Aber wir haben ja bald wieder August.
 
Ach keine Panik, ich ertränken meine Probleme ja nicht, ich würze nur nach. ;)
Tatsächlich hilft das Zeug auch gar nicht gegen Liebeskummer, lohnt sich also nicht das Zeug regelmäßig in sich reinzuschütten.
Aber ein paar Schlückchen alle paar Monate, das ist schon okay. Ich habe hier auch noch einen aromatisierten russischen Wodka rumstehen, den ich mit ans Lagerfeuer nehmen, wenn die Zeit kommt.
Die Ketose beeinflusst der Alkohol bei mir nicht, möglicherweise behindert er die Abnahme. Da ich aber eigentlich gar nix abnehmen will, ist das kein Drama.
Wobei ich schon langsam mal wieder an meinem Sauna-Body arbeiten sollte, man wird ja nicht jünger...

Die Männer lieben dich doch wegen deiner inneren Werte.
Ich nehme auch nur ab, damit meine inneren Werte weniger Platz haben, und nach aussen drängen....

Liebeskummer lohnt sich nicht.

Es ist doch am Ende ganz, ganz einfach. Wenn er dich verlassen hat, war er es eh nicht wert, und wenn du ihn verlassen musstest, war er auch die Ursache.
Andere Mütter haben auch hübsche Kinder, mach einfach die Augen auf.
gibt sogar ein Lied (oder viele) darüber:


Augen auf bei der Partnerwahl! Cowboys und Girls haben einfach mehr Spass:



Und ertränke deinen Kummer nicht in Schokolade:




Ich weiss ja, dass du mich hasst, aber ich "fernknuddel" dich mal in der Fremde.
Wird wieder.

Auch wenn 99% der Männer ArXXXlöXXer sind, bleibt die 1% Chance besser als jeder Lottogewinn.
Und... Machos sind nur ganz hart gegenüber Anderen, ihr "Cowgirl" wird immer verteidigt....

Zeit ist ein Faktor. Ü30 sind die meisten Brauchbaren vom Markt.
 
Zuletzt bearbeitet:
Hahaha, ich hasse doch keinen hier, nicht mal dich. ;)
Ich bin kein übertriebener Trauerkloß, ich kriege das schon hin. Danke für die Anteilnahme. Zu blöd, dass ich knapp aber doch ü30 bin. Muss ich mich wohl bei der Zielgruppe nach unten korrigieren.
 

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