Auch Obst?

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von steroh, 14. April 2004.

  1. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Hallo,

    habe gelesen dass Obst eigentlich nicht wirklcih gut ist...gibt es auch Obstsorten die erlaubt sind,..natürlich nur in EInzelfällen und in Massen?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Da fällt mir spontan die Avocado ein! 150 g haben nur 0,6 KH und dafür 35,3 Fett!
    Das war es laut meiner Nähwerttabelle dann auch schon!
    Jomaki
     
  4. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    upps das ist ja nicht viel :) avocado hab ich ehrlich gesagt so noch nie gegessen....
     
  5. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Ich auch nicht, aber leider gibt meine Tabelle inicht mehr her! heul
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    das ist aber übel ich such noch was was man mal mit zur arbeit nehmen kann so für zwischendurch
     
  8. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Mach Dir doch ne kleine Portion Salat, oder nimm Dir Käse und Wurst in kleine Würfel geschnitten mit! So hab ich es auch gemacht!
     
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  10. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    ja ich denke das werd ich auch machen...ist wohl am besten
     
  11. blume

    blume Mitglied

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    Das Schöne an der Ernährung ist, das man diesen Naschen zwischendurch nicht oder sagen wir lieber fast ganz einstellen kann.
    Trifft jedenfalls auf mich zu.
    Bin immer so für 5-6 Std gesättigt.
    Und wenn ich dann doch mal hunger bekommen, hab ich ne Wurzel oder ne Paprika dabei.
    Wenn du dich strikt nach Ätkins ernähren möchtest, dann musst du natürlich auch hier aufpassen. (Dieser Satz ist für Jomaki. :jepp:)
     
  12. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Also bis jetzt war ich standhaft...hunderte von Menschen kamen mir auf den Weg zur Arbeit mir Eis und Pommes entgegen...also das macht mir im moment nichts aus und ich merke, dass diese Ernährung wirklich sehr sättigend ist...wenn man satt ist , ist es leichter zu verzichten :)
     
  13. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Danke Blume! Ist halt gerade für Anfänger schwer die LowCarb-Siäten auseinander zu halten! Atkins ist eben am Angfang sehr streng!
     
  14. blume

    blume Mitglied

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    Habe mich die ersten zwei Monate strikt dran gehalten, aber ich habe für mich entschieden, dass ich nicht auf Gemüse verzichten möchte.
     
  15. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Das tu ich auch nicht! In Phase 2 sind grüne Gemüse ja auch wieder erlaubt!!!
     
  16. blume

    blume Mitglied

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    Hey, das hört sich nicht schlecht an.
    Das hat mich bis jetzt tierisch an dieser Diät gestört. Aber dann ist ja alles gut.

    Ich habe mir das Buch von Ätkins gekauft, jedoch nur ca. 12 Seiten gelesen. Habe mir "Leben ohne Brot" und "Syndrom x oder eine Mammut auf dem teller" durchgelesen. Sind beides sehr interessante Bücher.
    So habe ich aus beidem das Beste herausgezogen.
     
  17. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    wie sieht es denn mit paprika aus darf ich die essen?
     
  18. blume

    blume Mitglied

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    So, habe grad mal in die Nährwerttabelle geschaut.
    2,9Kh auf 100 g
    Würde dir empfehle die GU-Nährwerttabelle (ISBN:3-7742-6048-6) zu kaufen. Ist finde ich die Beste. Kostet so 9 €.
     
  19. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Wo krieg ich die denn?
     
  20. suzi

    suzi Mitglied

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    in jeder buchhandlung
     
  21. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    ah ich seh schon isbn nummer gut vielen dank dann werd ich da mal nach gucken :)
     
  22. Elvira

    Elvira Mitglied

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    Ich habe vor ungefähr drei Jahren Advocados geliebt. In Scheiben geschnitten, mit Pfeffer und Zitronensaft. Hab alles andere dafür liegen lassen, bis ich von dem Fettgehalt erfuhr. Aber dann darf ich ja jetzt wieder. Oder besser gesagt, wenn meine zwei Wochen rum sind.
    Weiß eigentlich einer ob ich ungedingt frühstücken muß?? Habe leider dieses Buch immernoch nicht. Habe dem ebayFritzen aber schon ne mail geschrieben, Hoffe das bringt was, sonst gibts meine erstse schlechte Bewertung und das tue ich echt ungern. Naja schönen abend noch!!
     
  23. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Advocados habe nur ganz wenig kh und sind ok...ales andere hat viel fruchtzucker und ist mit vorsicht zu genießen...
     
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