Melinnette
Mitglied
Hallo ,
ich bin neu hier und erhoffe mir Tipps und Hilfe bei erfahrenen Ketariern,
Ich habe seit 2 Jahren Diabetes Typ 2 , bin 46 Jahre alt und weiblich , wiege 103 kg ( Zuviel ich weiß ) bei einer Größe von 163 cm.
Mein Diabetes ist noch nicht mein Freund geworden ( wie es die Ärzte immer empfehlen ) und so behandle ich ihn auch , ich war immer recht schluderig in meiner Medikamentengabe und beim messen , so sieht auch dementsprechend mein Langzeitwert aus 8,0 , nun bin ich aber kein Ignorant und habe mir gedacht wenn ich keine Medikamente nehmen will und 100 Jahre ( mein Ziel )alt werden will
muss ich es anders angehen , deshalb habe ich mich entschlossen meine Ernährung umzustellen und völlig ketogen zu leben.
Seit drei Wochen führe ich dies jetzt durch , nach den Ketostix zu urteilen bin ich scheinbar in Ketose aber nach den Ketonen im Kapilarblut ( Wert 0,5 ) wohl doch noch nicht genug um mein eigenes Fett abzuschmelzen. Was Tun ??? ( BZ Nüchtern zur Zeit 180 , und wird nicht weniger )
ich bin neu hier und erhoffe mir Tipps und Hilfe bei erfahrenen Ketariern,
Ich habe seit 2 Jahren Diabetes Typ 2 , bin 46 Jahre alt und weiblich , wiege 103 kg ( Zuviel ich weiß ) bei einer Größe von 163 cm.
Mein Diabetes ist noch nicht mein Freund geworden ( wie es die Ärzte immer empfehlen ) und so behandle ich ihn auch , ich war immer recht schluderig in meiner Medikamentengabe und beim messen , so sieht auch dementsprechend mein Langzeitwert aus 8,0 , nun bin ich aber kein Ignorant und habe mir gedacht wenn ich keine Medikamente nehmen will und 100 Jahre ( mein Ziel )alt werden will
muss ich es anders angehen , deshalb habe ich mich entschlossen meine Ernährung umzustellen und völlig ketogen zu leben.Seit drei Wochen führe ich dies jetzt durch , nach den Ketostix zu urteilen bin ich scheinbar in Ketose aber nach den Ketonen im Kapilarblut ( Wert 0,5 ) wohl doch noch nicht genug um mein eigenes Fett abzuschmelzen. Was Tun ??? ( BZ Nüchtern zur Zeit 180 , und wird nicht weniger )
