Bunter Salat mit Garnelen, pikant, Phase 2

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

BlackCat

Stamm Mitglied
Registriert
08. Juli 2005
Beiträge
5.264
Reaktionspunkte
13
Ort
Erde
Gewicht
68
Das essen Manfred und ich sehr oft, mal mit Garnelen, mal mit Hühnchen oder Pute. Echt einfach und saulecker!

Für den Salat:
-2 Romanaherzen
-1 Bund Frühlingszwiebeln
-1 Gurke
-1 Bund Petersilie
-3 Tomaten
-1 gelbe Paprikaschote

Dressing:
-Essig nach Geschmack
-Olivenöl nach Geschmack
-Zitronensaft nach Geschmack
-Salz, Pfeffer
-1 TL Estragon gerebelt
-1/2 TL Cayennepfeffer (nach Geschmack)

Garnelen/ Fleisch:
-In der Pfanne Öl erhitzen, Salz und Chilipulver (Cayennepfeffer) oder Chiligranulat beifügen. Garnelen (oder klein geschnittenes Fleisch) darin knusprig braten. Ganz zum Schluss ein oder zwei EL Creme fraiche unterrühren. Fertig. ;-)
 
Zuletzt bearbeitet:

Neueste Beiträge

Oben