dotvoid
Mitglied
Hallo zusammen,
habe mich jetzt auch mal angemeldet.
Zu mir: bin mittlerweile 28, vor 6 Jahren noch war ich ein 97 Kilo Brocken bei 1,85m Körpergrösse. Mittlerweile bin ich mit viel Disziplin und Krafttraining auf 81 Kilos runter, meine Blutwerte sind auch ideal. Eigentlich könnte ich zufrieden sein, bins aber noch nicht
Da ich viel unterwegs bin und sehr viel arbeite habe ich ein permanentes Problem mit meinem Blutzuckerspiegel, d.h. ich hab andauernd Hunger und dazu noch Training unter dem Tag oder direkt nach Feierabend - da muss man seinen Ernährungsplan haargenau timen. Diesen Stress und dazu noch das Kalorienzählen will ich mir nicht mehr antun und jetzt geb ich dem guten alten Atkins nochmal die Gelegenheit sich zu beweisen
Ziel: 75 Kilos bei konstanten sportlichen Leistungen und das ganze möglichst mit wenigen Mahlzeiten am Tag.
Starte wie von Dr. Atkins empfohlen in Phase 2, da ich wie beschrieben sehr aktiv bin. Freue mich auf den Erfahrungsaustausch!
habe mich jetzt auch mal angemeldet.
Zu mir: bin mittlerweile 28, vor 6 Jahren noch war ich ein 97 Kilo Brocken bei 1,85m Körpergrösse. Mittlerweile bin ich mit viel Disziplin und Krafttraining auf 81 Kilos runter, meine Blutwerte sind auch ideal. Eigentlich könnte ich zufrieden sein, bins aber noch nicht
Da ich viel unterwegs bin und sehr viel arbeite habe ich ein permanentes Problem mit meinem Blutzuckerspiegel, d.h. ich hab andauernd Hunger und dazu noch Training unter dem Tag oder direkt nach Feierabend - da muss man seinen Ernährungsplan haargenau timen. Diesen Stress und dazu noch das Kalorienzählen will ich mir nicht mehr antun und jetzt geb ich dem guten alten Atkins nochmal die Gelegenheit sich zu beweisen
Ziel: 75 Kilos bei konstanten sportlichen Leistungen und das ganze möglichst mit wenigen Mahlzeiten am Tag.
Starte wie von Dr. Atkins empfohlen in Phase 2, da ich wie beschrieben sehr aktiv bin. Freue mich auf den Erfahrungsaustausch!
