Eierfasten, anyone?

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Petraea schrieb:
Endlich muss ich dir mal recht geben:)
Zum Vergrößern anklicken....
Wir können gerne ein anderes Streit-Thema wählen.
Was würde dir denn gefallen?
Vielleicht "Fettphobie" oder "Lipidspitzen".
Das können wir aber nicht in diesem Thread machen, der ist eh schon GEM-mäßig überstrapaziert.
 
ginTonnix schrieb:
Das war genau die Herausforderung, um es vergleichbar zu machen ohne eine Methode unbewusst zu bevorzugen.
Denn nicht einmal ich bin Präferenz-frei, was ist das nur für eine Welt?!
Ich wollte eine ähnliche Energiemenge erzielen und musste dabei die Nahrungsmittel austarieren
ohne dass dabei unsinnige Mahlzeiten entstehen (23g Gänsebrust + 133g Mayo oder sowas).
Zum Vergrößern anklicken....

ginTonnix, du musst Ingenieur sein, oder zumindest Jongleur in deiner Freizeit. Wo kriegt man eigentlich diese fancy Tabellentools her?
Jedenfallks kann ich unseren Unterhaltungen nicht mehr folgen, ohne sofort total Appetit auf Mayo auf Pute mit Ei zu kriegen. Hach!
 
ginTonnix schrieb:
Wir können gerne ein anderes Streit-Thema wählen.
Zum Vergrößern anklicken....
Über Glaubensfragen lässt sich halt nicht streiten,
und Ernährung ist leider immer noch eine Glaubensfrage.
Konsens herrscht glaube:) ich nur über die Schädlichkeit
von Zucker und zu viel Alkohol,
für alles andere findet man für jeden Glauben
eine passende Studie.
 
Ah ja, jetzt gehts schon wieder diametral auseinander.
Grundgütiger Zarkon! Es ist wohl eher eine Frage des Nicht-Glaubens.
Man darf nicht an die Fett- und Cholesterin-Gebote eines selbst ernannten Messias Ancel Keys glauben.
Als man erkannte, dass seine verwirrte Jüngerschaft nur Elend über die Menschheit bringen wollte,
hätte man mit ihrer traurigen Botschaft brechen müssen, aber das Echo der Lügen hallt heute noch nach.
Den Ausdruck "Echo der Lügen" habe ich neulich bei Ken Berry MD gehört und sofort adaptiert.
Ich finde ihn einfach klasse und freue mich, dass ich ihn endlich mal anwenden durfte.
Er hat ihn wahrscheinlich aus einem Buchtitel von Sophie Miller entlehnt.
So, wo waren wir denn eigentlich, jetzt hab ich den Faden verlo
 
Zitronenmelisse schrieb:
Fettphobie sollte mit einem Unterton der Verzweiflung ankommen
Zum Vergrößern anklicken....
Natürlich ist Fettphobie eine sehr traurige Angelegenheit.
Neben der Zucker-Sucht ist sie wohl die am meisten verbreitete neurologische Störung unserer Zeit.
Ich kenne selbst einen schweren Fall in meinem unmittelbaren Umfeld.
Es ist mir noch nicht gelungen, bei dieser Person den fettphobischen Schutzschild runter zufahren,
aber ich bleib da dran, das bleibt ganz weit oben auf meiner ToDo-Liste.
 
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
ginTonnix schrieb:
Ancel Keys
Zum Vergrößern anklicken....
war ein Verbrecher, "Echo der Lügen" ist ein guter Ausdruck.
Wider besseres Wissen steckt mir immer noch die Furcht vor gesättigten
Fetten in den Knochen, aber ich bin auf dem Weg der Besserung.
 
ginTonnix schrieb:
Ah ja, jetzt gehts schon wieder diametral auseinander.
Grundgütiger Zarkon! Es ist wohl eher eine Frage des Nicht-Glaubens.
Man darf nicht an die Fett- und Cholesterin-Gebote eines selbst ernannten Messias Ancel Keys glauben.
Als man erkannte, dass seine verwirrte Jüngerschaft nur Elend über die Menschheit bringen wollte,
hätte man mit ihrer traurigen Botschaft brechen müssen, aber das Echo der Lügen hallt heute noch nach.
Den Ausdruck "Echo der Lügen" habe ich neulich bei Ken Berry MD gehört und sofort adaptiert.
Ich finde ihn einfach klasse und freue mich, dass ich ihn endlich mal anwenden durfte.
Er hat ihn wahrscheinlich aus einem Buchtitel von Sophie Miller entlehnt.
So, wo waren wir denn eigentlich, jetzt hab ich den Faden verlo
Zum Vergrößern anklicken....
:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
 
Petraea schrieb:
war ein Verbrecher, "Echo der Lügen" ist ein guter Ausdruck.
Wider besseres Wissen steckt mir immer noch die Furcht vor gesättigten
Fetten in den Knochen, aber ich bin auf dem Weg der Besserung.
Zum Vergrößern anklicken....

I feel you, Petraea!!
Ist pervers, oder? Beides, also Ancel sowie unserer beider "neurologischer Störung" (Anm.d. ginTonnix).
Was mir manchmal ein bisschen hilft, ist, wenn ich dann meine Einkäufe aufs Kassenband lege und neidisch-ungläubige Blicke von Frauen kriege, weil sich da Butter und rotes Fleisch und Vollfettkäse und Lachs und Eier türmen (Aldi hat sagenhaft leckere tiefgefrorene Lammfilets!). Und vor und hinter mir werden vegane Erbspürrees und Veggie-Geschnetzeltes ausgepackt.
 
Lammfilets bei Aldi, hab ich noch gar nicht gesehen,
TK oder frisch?
Als ich meine GEM Woche machte, hatte, hab ich die frisch
gemixte Mayo direkt aus dem Becher gelöffelt,
danach hatte mich dann die Fettphobie wieder im Griff.
 
Petraea schrieb:
Als ich meine GEM Woche machte, hatte, hab ich die frisch
gemixte Mayo direkt aus dem Becher gelöffelt,
danach hatte mich dann die Fettphobie wieder im Griff.
Zum Vergrößern anklicken....
:p das war astreine Konfrontationstherapie, liebe Petraea. Auch systematische Desensibilisierung genannt - und vielleicht steckt in diesem Begriff schon deine Chance: geh´s systematisch an :D
Isst du gern fetten Fisch? Lachs pur zB ist doch auch genial. Schmeckt dir Fett denn? Weil, mir schmeckt es ja, ich hab nur Angst davor..

Die Lammfilets sind TK, Trader Joe heißt die Marke, glaube ich. 400g, 6,99€. Es gibt sie in mariniert und gesalzen, ich kaufe letztere - und brate sie super medium :clap:
 
Zuletzt bearbeitet:
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Zitronenmelisse
Was würdet ihr tun??
Antworten
12
Aufrufe
1K
PerditaX
PerditaX
Zitronenmelisse
Einzelne Carnivore-Days - sinnvoll oder überflüssig?
Antworten
6
Aufrufe
2K
SonjaLena
SonjaLena
K
Keto und intermittierendes Fasten zusammen?
Antworten
13
Aufrufe
519
tiga
tiga
Zitronenmelisse
Eierfasten und starkes Herzklopfen
Antworten
13
Aufrufe
4K
siebzehnzwanzig
siebzehnzwanzig
K
Keto und Typ-2-Diabetes/Insulinresistenz
Antworten
11
Aufrufe
303
ketogenius
K

Neueste Beiträge

Oben