Ein Hallo aus dem schwäbischen Sibirien!

Hallo Zusammen,

Mein Name ist Oliver, bin 39 Jahre jung, verheiratet und habe einen Sohn mit 7 Jahre.
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich ab dem 1. Januar 2011 die Atkins Diät beginne.
Zur Zeit habe ich ein Kampfgewicht von 128,5 Kg lebend! Bei einer Größe von 180 cm.
Mein Wunschgewicht ist 85 KG.

Und gleich meine erste Frage an euch. Welches Buch über die Diät würdet Ihr einem Anfänger wie mir empfehlen, es gibt ja doch schon das eine oder andere.
Und die zweite, Wo bekomme ich diese Ketostix? Sorry habe die SuFu noch nicht benutzt.

Vielen Dank im Voraus

LG Oliver

Hallo und herzlich Willkommen.
Welches Buch? Hm es gibt verschiedene. Am besten mal in der Buchhandlung stöbern und die Bücher mal anschauen.
Ketostix bekommst du in der Apotheke.
Viel Erfolg, auch wenn du noch ein paar Tage Zeit hast bis zum Start.

Danke KleinErna,


Jetzt steht erst noch ein Weihnachtsmarkt an, wo meine Frau und Ich selbstgebackenes Weihnachtsgebäck verkaufen werden.

Und danach kümmere ich mich um ein Buch und die Sticks.

Viele Grüße

Oliver

Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen

mein Buch nennt sich die neue Atkinsdiät, dann gibt es noch Atkins for Life das ist allerdings dafür wenn Du dann dein Gewicht halten willst. Ob es das alte strenge Atkinsbuch noch gibt weiß ich nicht. Die Bücher muss man aber bestellen.

Robert C. Atkins: Die Neue Atkins-Diät


Grüße
Perdita

Schwäbisches Sibirien klingt gut da sitze ich auch die letzten Tage noch Hochwasser und nun Kälte und Schnee....

Bamboocha schrieb:

Schwäbisches Sibirien klingt gut da sitze ich auch die letzten Tage noch Hochwasser und nun Kälte und Schnee....

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Hochwasser Gottseidank nicht, aber Kälte, viel Ostwind und Schneegestöber wechseln sich im Zollernalbkreis ab.

Vielen Dank für Eure Hilfe, Montag werde ich mich um das Buch kümmern.

Viele Grüße

Oliver