Endlich gehts wieder voran!

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von Merle2, 6. November 2011.

  1. Merle2

    Merle2 Neuling

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    Mein Gewicht stagnierte ca. 3-4 Wochen auf den lästigen 81 Kg.
    Habe schon kein Ende mehr gesehen und war kurz vorm Aufgeben a la "macht ja keinen Sinn mehr, alles Hinwerfen und wieder naschen".
    Aber habe doch noch durchgehalten, mit kleinem aber wenigstens ein wenig Erfolg! Mein Atkins-Hunger ist wieder voll da!
    Endlich unter 80 kg!!! Ich sag nur :juhu: !!!
    Hoffendlich gehts nun wieder etwas zügiger weiter.

    Juhu!
    Wünsche allen viel Erfolg und wünsche einen wunderschönen Abend!

    Die Merle
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Big Betti

    Big Betti Neuling

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    Glückwunsch. Das ist ja toll. Hoffentlich geht es jetzt ein bißchen schneller. Drücke Dir die Daumen.
     
  4. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Schön, dass du durchgehalten hast. Wie sieht dein Speiseplan aus?
     
  5. Merle2

    Merle2 Neuling

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    97,7
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    85
    Diätart:
    Atkins, Dinnercancelling, Saxenda

    Hallo miri,
    mein Speiseplan sieht so ca. aus wie folgt:

    morends: Kaffee (mit Koffein) und Sahne 5 Saccharin Tabletten -brauch den unbedingt um überhaubt was süßes zu bekommen und natürlich um wach zu werden.
    Dazu 50 Gramm Vollfettquark oder Mozarella Käse ohne Tomaten.
    Nehme die Milchprodukte nun immer morgends zu mir, davor hab ich den Quark oft abends gegessen.

    Mittags: Gekochtes o. gebratenes Fleisch ohne Sose evtl. dazu grünes Gemüse oder (grüner) Salat mit Öl und Zitronensaft.Als Getränk Cola light (auch ein muss) und stilles Wasser.

    Abends: entweder Bratwürste mit Majo oder 3-5 Eier mit gut gesalzen natürlich ohne Brot. Getränke: Tee oder stilles Wasser locker 1 Liter- hab abends komischerweise den meisten Durst.

    Einmal die Woche eine Multivitaminkapsel dazu.

    Denke das müsste so auch passen?

    Mein Stoffwechsel ist sowieso nicht der schellste daher freu ich mich auch über kleine Bewegungen auf der Waage. Lieber wenig Gewichtsverlust dafür stetig.

    Gruß merle
     
  6. Bestseller

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