Sanny_Mue
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Da ich von euren Erfahrungen profiztiert habe- hier auch mal meine:
Ich habe zwar schon im letzten Jahr mit atkins begonnen, aber konnte mich während der Prüfungen im Februar nicht von meiner KH-Sucht befreien.
Jetzt sind es bereits wieder 4 Wochen in Ketose und ich habe bis jetzt 2 kg abgenommen, aber was viel auffälliger ist
mehr Muskeln und Muskeldefinition. Es ist so deutlich, dass meine Sachen bereits spannen.
Ich muss dazu sagen, dass ich auch regelmäßig Kraftsport betreibe.
P.S. Im Durchschnitt hatte ich 400 kcal mehr pro Tag
Ich habe zwar schon im letzten Jahr mit atkins begonnen, aber konnte mich während der Prüfungen im Februar nicht von meiner KH-Sucht befreien.
Jetzt sind es bereits wieder 4 Wochen in Ketose und ich habe bis jetzt 2 kg abgenommen, aber was viel auffälliger ist
mehr Muskeln und Muskeldefinition. Es ist so deutlich, dass meine Sachen bereits spannen.
Ich muss dazu sagen, dass ich auch regelmäßig Kraftsport betreibe.
P.S. Im Durchschnitt hatte ich 400 kcal mehr pro Tag
