es hat sich ausgepummelt!

Montag, 08.10.2018 - 60,1 kg (ich hätte mich nicht freuen sollen )
1331 Kalos - F: 68 % (89 g) - Ew: 21 % (63 g) - KH: 11 % (33 g) IF: 17:00 Std

Gegessen: 13:00 Uhr
Salatbox von Penny Griechischer Art, Keto-Brötchen, Alaska Seelachs Brotaufstrich, Eiersalat, Schinken, Mandeln, Quark, Rotwein


Zuletzt gegessen: 20:00 Uhr

Gestern und heute schon viel Verwaltungskram erledigt für den Umzug. Es nimmt Formen an..

Oh wie schön noch vor Weihnachten besser geht's nicht .
Das ausmisten und Renovieren ist schon n Krampf aber das geht auch vorbei und ihr verbrennt dabei auch noch n bissi was

Dienstag, 09.10.2018 - 59,6 kg
957 Kalos - F: 66 % (69 g) - Ew: 27 % (65 g) - KH: 7 % (18 g) IF: 15:30 Std.

Gegessen: 11:30 Uhr
Frühlingszwiebel, Eisbergsalat, Zucchini, Schinken, Rucola, Keto-Brötchen, Putenzwiebelmettwurst, Mortadella, Mandeln, Quark

Zuletzt gegessen: 19:30 Uhr


Wir sind halt gerade fertig geworden mit der Wohnung, Schlafzimmer schön lila gestrichen, Mario Kart an die Wände der Kinder gemalt und und und.. aber das war schon immer so. Kaum waren wir fertig mit heimelig gestalten sind wir umgezogen und alles wieder neu.

Warum zieht ihr so oft um?

Mittwoch, 10.10.2018 - 59,7 kg
1321 Kalos - F: 72 % (82 g) - Ew: 21 % (53 g) - KH: 7 % (18 g) IF: 26:30 Std

Gegessen: 22:00 Uhr
Keto-Brötchen, Remoulade, Schinken, Sahne, cremiger Grillkäse, Ruccola

Zuletzt gegessen: 22:30 Uhr

Keine Ahnung was gestern los war, ich kam heim nach der Arbeit und hab Kartons geholt, ausgemistet, eingepackt, Zeugs herumgeschleppt, zwischendrin Kinder versorgt, Hund Gassi, usw usw, hatte keine Zeit zum Essen

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Donnerstag, 11.10.2018 - 59,1 kg
1817 Kalos - F: 78 % (145 g) - Ew: 16 % (69 g) - KH: 6 % (24 g) IF: 14:00 Std

Gegessen: 12:30 Uhr
Stickado, Hähnchenbrust, Remoulade, Sahne


Zuletzt gegessen: 18:00 Uhr

Erst wurde die Wohnung zu klein, zwecks Nachwuchs. Dann hatten wir ne tolle Wohnung in Seenähe, aber Pech mit dem Vermieter (der war zeitgleich Bürgermeister des Ortes und hat sich überhaupt nicht um die Wohnung gekümmert, wir hatten Schimmel weil die Heizung nicht richtig funktioniert hat usw..). In der nächsten Wohnung hatten wir Pech mit den Nachbarn (Gewaltschutzanordnung und solche Dinger) und Wände aus Pappmache. Dann kam ne viel zu kleine Wohnung aber aus der Not heraus haben wir die genommen, zeitweise war sogar noch eine Wohnung in France gemietet (aber wenn ich höre, dass in France jetzt 8fach-Impfung Pflicht ist, bekomme ich das kalte Grausen) zuletzt sind wir nun hier gelandet. "Hier" war auch bisher echt in Ordnung, naja Stadt halt aber unschlagbar in Sachen Logistik hier (Supermarkt in Geh-Nähe, Kiga, Schule, alles innerhalb 20 Minuten zu erreichen etc) ABER es stinkt hier jeden Morgen nach Müllverbrennungsanlage, die Lungenkrebsrate ist enorm hoch und jetzt gibts auch noch Nachbarschaftskrieg mit Gerichtsverhandlung usw (die unter uns mit denen unter denen) aber die Energien kriechen die Treppe rauf und verseuchen uns, wir wollen einfach nur noch weg. Vor allem wieder ins Grüne!

Ich wünsche mir, dass es die Wohnung bleibt in die wir am 01.12. nun einziehen. Ich möchte endlich Wurzeln schlagen, auch für die Kinder. Alle Parteien sind "jungfräulich", das Haus wurde gekauft, saniert und neu vermietet. Ich hoffe so sehr, dass es normale, nette Menschen sind. Eine Nachbarin kennen wir schon, Oma mit 91 Jahren, sooo putzig.

Freitag, 12.10.2018 - 59,4 kg
1301 Kalos - F: 70 % (80g) - Ew: 21 % (56 g) - KH: 9 % (24 g) IF: 18:40 Std

Gegessen: 12:40 Uhr
Salametti, Keto-Brötchen, Leberkäse, Champignons, Fleischsalat, Rucola, Rotwein, Quark, Mandeln

Zuletzt gegessen: 20:00 Uhr

Samstag, 13.10.2018 - 59,3 kg
1500 Kalos - F: 74 % (100g) - Ew: 16 % (50 g) - KH: 10 % (32 g) IF: 22:00 Std

Gegessen: 18:00 Uhr
Keto-Brötchen, Leberkäse, Fleischsalat, Rucola, Rotwein, Quark, Mandeln, Kokosraspel, Sahne

Zuletzt gegessen: 22:00 Uhr

Heute beide Kinderzimmer ausgemistet und ich hab echt langsam das Gefühl, da sitzt ein Kobold in der Wand und schiebt ständig Zeug nach, wenn man ein Teil wegschmeißt, sind 3 neue da. Naja, jetzt ist alles sehr reduziert. Ich habe bereits 3 große Kartons voll, 3 kleine und meine Küche ist auch schon geplant. Hoffentlich stimmt das alles mit den Maßen, ein Glück dass mein Mann morgen in die Wohnung fährt und alles ausmisst und mir hoffentlich meine Zeichnung dann absegnet und umsetzt. Ich werde meine Küche folieren in Pink mit Einhorn! Und mintgrünen Akzenten auf den Wänden, jawoll! Ist immerhin meine Küche, mein Reich!

Du bist ja crazy!

Und ich habe beim ersten Blick gedacht, die Zeichnung soll ins Kinderzimmer

Uh meine Jungs würden mir was erzählen

Hab schon alles geplant und ausgesucht, was ich noch brauche. Jetzt muss mein Mann das noch absegnen, ich hoffe ich hab mich nicht vermessen oder irgendwas seitenverkehrt gemacht oder sowas. Das passiert mir ständig

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Sonntag, 14.10.2018 - 59,1 kg
Lassen wir das. Ich habe unter anderem einen Apfel verspeist, ich habe von den Chips meines Mannes genascht und außerordentlich viel gegessen. Ich glaube mich hats sowas von aus der Ketose geschmissen, ich werds ja merken die nächsten Tage.. (Keto Grippe Hurra). Aber hat lang gedauert bis ich so einen Anfall hatte.

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Montag, 15.10.2018 - 60,1 kg Quittung für das Freßgelage gestern
xxxx Kalos - F: % ( g) - Ew: % ( g) - KH: % (g) IF: xx:00 Std

Gegessen: xx:00 Uhr



Zuletzt gegessen: xx:00 Uhr

Aber hat lang gedauert bis ich so einen Anfall hatte.

Zum Vergrößern anklicken....

Bei mir geht es auch eine Weile gut und dann setzt der Kopf aus....
So geschehen gestern abend!
HAuptsache man macht weiter und behält sein Ziel vor Augen.


stolli

Ja, hingefallen. Aber gleich aufgestanden, Krönchen gerichtet... so muss das! Gestern? War was gestern?

Oh je, eine Einhornküche
Mach mal Bilder, wenn du sie so fertig hast, wie du möchtest

Das mache ich auf jeden Fall ich glaube heute bestelle ich die Folie, folieren kann ich ja jetzt auch schon..

Ich hatte heute nen Aussetzer!!
Und diesmal hat mich auch der richtige Zucker angelacht in Form von Erdbeer Joghurt von meiner Tochter (den isst sie nicht mehr so gerne) davon so angefixt gabs gleich noch 2 Becher hinterher. Dann noch nicht konforme Schoki Bonbons. Vor dem Joghurt hatte ich noch konform gegessen Mandel Kokos Keto Grießbrei, Avocado mit Leberkäse und Mayo. Das war noch nicht alles. Noch ne Schale Instant Flocken mit normaler Milch kommt hinzu.
Muss jetzt versuchen heute garnichts mehr zu essen!

Der blöde Schweinepriester Hund meldet sich wieder öfter!
Bei mir ist es ja in so Phasen kein normales Snacken mehr.... Ich stopfte solange bis es richtig unangenehm wird.
vor Keto hatte ich das jede Woche und habe Angst das es wieder so ausartet.
Ein kurzer Impuls im Kopf und schon ist die ganze Woche für n A.....! gewesen.
und die nächsten 2-3 Tage Lauf ich wieder aufgeschwemmt mit Einlagerungen rum.
Musste heute kurzfristig doch nicht arbeiten, weil meine Kunden ausgefallen sind und 123...sitz ich nun hier und kann mich absolut nicht leiden!
Hab das normale Verhältnis zum Essen komplett verloren....

Ach Nadine, lass den Kopf nicht hängen, morgen ist ein neuer Tag und du kannst es besser machen. Jammern bringt nun auch nichts mehr, die sache ist gegessen. (im warsten Sinne des Wortes )

Hast du mal drüber nachgedacht, die Lebensmittel deiner Kinder seperat zu lagern, das sie nicht mehr so leicht im zugriff liegen?
Wenn dich das nächste mal so eine Atake überkommt könntest du dich da ablenken? zb. Spatzieren gehen, mit den Kindern loszihen von mir aus auch Putzen, halt irgendwsa, was ablenkt und nichts mit essen zu tun hat?

@Linea Haben nur den einen Kühlschrank . Ihre Süßigkeiten sind woanders untergebracht.. Das mit dem ablenken versuch ich ja an so Tagen heute hab ich mir mein Mandala Block für Erwachsene geschnappt... Naja hat nix gebracht. Meine kleine geht ja bis nachmittags in den Kiga.
Die Attacken bekomme ich nur wenn ich alleine bin.

Nad1n3 schrieb:

Die Attacken bekomme ich nur wenn ich alleine bin.

Zum Vergrößern anklicken....

mandalas sind ja ganz nett, aber du hast dabei das Essen in der nähe, was dich ruft. Wenn du so eine Atacke hast musst du dich so weit von essbarem entfernen, wie es geht, also am besten raus. Was du nicht in der nähe hast kannst du nicht essen.
Wie wäre es damit, das wenn dich das nächste mal das verlangen überkommt einfach mal eine runde um den Block zu gehen? Wenn du nicht alleine gehen möchtest kannst du dir auch einen Hund aus dem Tierheim leihen und mit dem loszihen. Das kostet nichts und du bist beschäftigt.