fantastische diät

hallo
ich habe in mai mit der atkins-diät begonnen und bin von ca. 65 kg auf zur zeit 58 kg runtergekommen. faszienierend finde ich dass man wirklich kein hunger hat und viel mehr energie. bin hellauf zufrieden. ich habe hauptsächlich deswegen mit dieser diät begonnen weil ich schmerzen in beiden knien hatte und daher kein sport mehr machen konnte (und die fettpölsterchen waren auch nicht mehr sehr ansehnlich) - aber je mehr ich wieder meinem ursprungsgewicht näher komme desto schmerzfreier werde ich und ich kann mich auch wieder bewegen ohne schmerzen.
ich bin am anfang auf ziemlich viel wiederstand gestossen und sogar der arzt bei dem ich war hatte keine gute meinung über diese diät - bis er dann beim letzten mal meine werte angeschaut hatte und feststellen musste dass ich tolle werte habe.
na ja wie gesagt - sehr zufrieden und ich mach sicher weiter -
grüsse

hey das freut mich...die wiederstände die man bekommt, vergehen, wenn man die erfolge sieht ;-) dann ist es einem egal was andere sagen, zumidest ist es bei mir so. falls du in ärtzlicher behandlung bist, wäre es toll wenn du dein werte sammeln würdest und sie irgendwann mal hier veröffentlichst...der einzige negative punkt den viele sehen, ist dass sie denke es wäre ungesund...langzeitstudien gibt es noch nicht..nun ja bei deinem derzeitigen gewicht ist es ja nun nicht so dass du noch 10 oder 20 kilo abnehmen willst aber trotzdem sind positive werte toll und auch ein ansporn für noch skeptische menschen.

Ich möchte auch diejenigen bitten die, 10 Kilo und mehr abnehmen möchten und auch überzeugt sind es zu tun, doch mal ein blutbild machen zu lassen und dieses nach erreichung des wunschgewichts nochmal zu tun...das würde sehr helfen für die weitere aufklärung dieser diät

lieben gruss

steroh

werde ich machen. danke nochmal für deine worte. es stimmt die leute reargieren nämlich erst wenn sie resultate gesehen haben :? .
lg
roxigen[/code]

Toll daß auch andere mit steroh und mir so lange mitmachen. Hier sieht man wieder: Die Zeit macht alles! Roxigen, Du nimmst mir die Worte aus dem Mund. Abnehmen ohne zu Hungern, das habe ich nie erlebt, aber hier ist es wahr geworden. Nur weiß ich leider nicht ob ich mich fitter durch die Ernährungsumstellung fühle oder ob dies der Gewichtsverlust von 8 Kilo seit 13. Mai ausmacht. Egal, auf jeden Fall besser

Bin ebenfalls sehr glücklich mit dieser Ernährung. Habe seit Anfang Mai (mit 2-wöchiger Unterbrechung-Urlaub) von 92 kg bei 166cm Körpergröße auf 84 kg abgespeckt. Habe heute das erste Lob von einem Außenstehenden erhalten. Also ab jetzt fällt es schon mal jemandem auf. Supi! Ich bleibe dran. Es ist noch ein langer Weg.

ich bin noch am anfang, lese aber mit freude solche berichte von emnschen die einen langzeit-lebensstil gefu8nden haben und offensichtlich wirklich bleibend abgenommen haben mit ihrer neuen einstellung.

als anfänger bin ich oft viel zu ungeduldig und würde natürlich am liebsten pro monat 8 kilo abnehmen. mir ist klar, daß es so nciht funktionieren wird und kann.

ausserdem verlangsame ich meine erfolge immer wieder selbst, indem ich alle 2 wochen bei einem essen völlig versage (nudelgerichte, süßspeisen, tiramisu) und dadurch natürlich immer eine ganze woche zurückfalle!!!!

aber vielleicht gehören diese rückschläge dazu, vielelicht hält man es nur so auf dauer aus und hat zwar langsamere erfolge, nimmt dafür aber in kleinen schritten bleibend ab?

was sagt ihr dazu?

Hallo Hadschi,
das mit den Nudeln,das kenn ich, alles andere ist mir völlig wurscht, aber die Nudeln. Jetzt hab ich mir welche im lowcarbladen.de bestellt und werde die am Wochenende genüsslich vertilgen ( wird ein echtes Fest :jepp:
Ausserdem, wie heisst es so schön: was lange wärt wird endlich gut !
( Schreib man wärt so ?? )
Viele Grüße

Will dir ja nicht die Vorfreude nehmen aber ich hab schon von mehreren gehört das die Nudeln.....nunja....ich sag mal schlecht schmecken