Pro Tag 1,5 kg Rohkost. Tomaten, Radieschen, Möhren, Gurken, Paprika, Sellerie - aber alles ohne Salz! Dazu 1 Flasche Tomaten- oder Gemüsesaft, die gleiche Menge Brottrunk und zusätzlich 1-1,5 l Matetee (dämpft den Hunger) oder Guarana Matetee.
Der Körper wird bei dieser Diät kräftig entwässert und entschlackt. Diese Diät kann 3-5 Tage durchgeführt werden.
Finde ich persönlich zum entschlacken ganz gut, allerdings ist es erfahrungsgemäß so, dass der Körper na 2-3 Tagen (spätestens) nach Eiweiß schreit.
Für Sportler find ichs auch eher ungeeignet, da durch die zusätliche Leistung ein Unterzuckerungsrisiko besteht.
Der Körper wird bei dieser Diät kräftig entwässert und entschlackt. Diese Diät kann 3-5 Tage durchgeführt werden.
Finde ich persönlich zum entschlacken ganz gut, allerdings ist es erfahrungsgemäß so, dass der Körper na 2-3 Tagen (spätestens) nach Eiweiß schreit.
Für Sportler find ichs auch eher ungeeignet, da durch die zusätliche Leistung ein Unterzuckerungsrisiko besteht.
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