Only_ME
Stamm Mitglied
Wer sagt's denn, dass Du rohes Fleisch essen sollst? Damit meinte ich eigentlich "unverarbeitet", "pur", "rein". Und die Nährwerte werden ja für rohe Produkte eingegeben, nicht gebraten/gekocht/gebacken/gedünstet.
Essen so neben bei ist auch total schädlich. Du nimmst ja überhaupt nich wahr, dass Du ißt! Ich habe z.B. auch lernen müssen, nicht vom Rechner während der Arbeit zu mamfen, sondern extra die Zeit dafür zu nehmen und nur essen und Nichts anderes in diesen Moment tun.
Wieso denkst Du, dein Grundumsatz wäre zu niedrig? Das ist genau das, was dein Körper zum Überleben braucht. Der muss doch seine Reserven angreifen können, sonst findet ja auch keine Abnahme statt! 1120 kcal sind jede Menge, kommt nur drauf an, wo die her kommen. Da kannst Du sehen, wie falsch Du dich die ganze Zeit ernährt hast!
Essen so neben bei ist auch total schädlich. Du nimmst ja überhaupt nich wahr, dass Du ißt! Ich habe z.B. auch lernen müssen, nicht vom Rechner während der Arbeit zu mamfen, sondern extra die Zeit dafür zu nehmen und nur essen und Nichts anderes in diesen Moment tun.
Wieso denkst Du, dein Grundumsatz wäre zu niedrig? Das ist genau das, was dein Körper zum Überleben braucht. Der muss doch seine Reserven angreifen können, sonst findet ja auch keine Abnahme statt! 1120 kcal sind jede Menge, kommt nur drauf an, wo die her kommen. Da kannst Du sehen, wie falsch Du dich die ganze Zeit ernährt hast!
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