Genial einfach!

Dieses Thema im Forum "Erfahrungen" wurde erstellt von Jomaki, 8. April 2004.

  1. Jomaki

    Jomaki Mitglied

    Registriert seit:
    8. April 2004
    Beiträge:
    212
    Meine ganz persönliche Erfahrung!
    Vor der LowCarb Ernährung litt ich sehr oft unter Migräne, Schlaflosigkeit in der Nacht und tagsüber war ich einfach nur total matschig! Dazu kamen absolute Fressatacken und eine extreme gier nach Süßigkeiten! Ich war unausgeglichen und manchmal nicht zu ertragen, weil ich mich selber im Spiegel nicht mehr anschauen wollte!
    Seit Atkins nun kann ich nachts schlafen wie ein Stein, bin tags Energiegeladen wie nie zuvor und Migräne und Depressionen sind wie weg geblasen!
    Ich kann LowCarb nur empfehlen, wenn man sich an die Regeln hält!
    Ist schon erstaunlich wie sehr diese Ernährungsform immer wieder nieder gemacht wird von Leuten die das Buch, wenn überhaupt, nur bis zum ersten Kapitel gelesen haben und von dem eigentlich Sinn der Atkins Diät keine Ahnung haben!
    Jomaki
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Curlina

    Curlina Neuling

    Registriert seit:
    8. April 2004
    Beiträge:
    1
    Habe soeben gelesen, dass es mehrere Bücher gibt. Welches würdest du empfehlen?
     
  4. Toddy

    Toddy Schlankes-Wissen.com Moderator

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    Halten
    Diätart:
    Freestyle LC

    Hallo Curlina,

    ich misch mich hier mal kurz ein :)

    Ich habe ja schon die Vorstellung von Syndrom X in die Abteilung "Presse" gestellt.
    Über die Ostertage werde ich nochmal "Die Atkins Diät" (langweilg) "Leben ohne Brot" (sehr medizinisch) und "Die Anabole Diät" (eigentlich nur Rezepte und davon gibt´s wohl Dank Keto und der anderen User hier bald genug) reinstellen.

    Ich denke wenn sich noch ein paar Schreibwillige einfinden wirst du hier im Forum auch ne Menge Info´s finden.

    P.S. Herzlich Willkommen :)

    Gruß
    Toddy
     
  5. Jomaki

    Jomaki Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    212

    Hallo erst mal! Am besten hat mit das allererste Buch gefallen. Allerdingsglaube ich das man das so nicht mehr kaufen kann. Es ist 1972 in Amerika und 1975 hier in Deutschland erschienen! Dieses Buch war unkomplizierter geschrieben als "Atkins-die neue Diät Revolution". Aber um Aregungen und Tps zur Ketogenen Ernährung zu bekommen bist du hier genau richtig!
    Jomaki
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Angelre8462

    Angelre8462 Mitglied

    Registriert seit:
    21. April 2004
    Beiträge:
    38
    Ort:
    geesthacht
    ..........ich habe das alte atkinsbuch bei ebay ersteigert.
    versuch es doch mal dort.
    liebe grüsse
    angel :engel:
     
  8. Elvira

    Elvira Mitglied

    Registriert seit:
    13. April 2004
    Beiträge:
    111
    hehehe hab auch bei ebay ersteigert hihi. Kam aber erst, als ich schon ne Woche dran war. Aber erstmal hallo!!!
    Oh was wollte ich schreiben. mmmhhh ebay hat mich rausgebracht. :cry:
    war dann sicher eh nichts wichtiges was ich sagen wollte. mmmmhhhh.
    ach egal. :engel3:
     
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  10. alex71

    alex71 Mitglied

    Registriert seit:
    11. April 2004
    Beiträge:
    62


    wir haben das Buch auch noch in der Bücherei bekommen und aus eins wurden dann 3. Mein Freund liest sie und ich probieres mit ihm dann aus. Er fällt nur leider sehr schlecht oder fast gar nicht in die Ketose und bei mir pendelt das ständig hin und her. Also ich kann nur sagen, seid der Diät bin ich ständig müde und beim Sport habe ich null power. Ich könnt nur :schnrach:
     
  11. dixiefee

    dixiefee Mitglied

    Registriert seit:
    27. April 2004
    Beiträge:
    146
    Ort:
    Rheinland-Pfalz
    Also muss auch feststellen wie Jomaki dass es mir besser geht seit ich mit Lowcarb begonnen habe. Bin grad mal einige Tage dabei, aber ich schlafe viel besser, habe keine Blähungen und kein Völlegefühl und vor allem kein Sodbrennen mehr. Selbst meiner bessere Hälfte fällt schon auf dass ich besser drauf bin als sonst und mehr Energie hab. :volldoll:
     
  12. enpeja

    enpeja Neuling

    Registriert seit:
    6. Mai 2004
    Beiträge:
    8
    Hallo,
    zum Thema Bücher, ich habe zwe Stück bei Amazon.de gekauft für 20€ mit Rezepten und allem drum und dran.Ich kann es nur weiter empfehlen.
    1)Diät Revolution
    2)Die neue Atkins Diät

    Lg
    Enpeja :D
     
  13. karo

    karo Neuling

    Registriert seit:
    7. Mai 2004
    Beiträge:
    21
    Kleiner Tip zu den Büchern..... ich hab meins bei Ebay für 1 € ersteigert, sind ständig welche in der Auktion. :)

    gruß Karo
     
  14. Biene1

    Biene1 Neuling

    Registriert seit:
    21. Juni 2004
    Beiträge:
    15
    Hallo wer kennt das Buch...
    OPTIMAL ESSEN von Jan Kwasniewski ?
     
  15. azahar

    azahar Neuling

    Registriert seit:
    29. Juni 2004
    Beiträge:
    2
    Hallo, bin seit drei Tagen dabei und nach anfänglicher Skepsis eigentlich sehr positiv überrascht. Mein Heißhunger auf Süßes und überhaupt alles Essbare im Kühlschrank ist wie weggeblasen. Ich habe im Moment wieder einen normalen Appetit, manchmal muss ich mich sogar zwingen, was zu essen.
    Man soll ja nix beschreien, aber ich hoffe, diese Diät länger durchzuhalten, weil ich normalerweise sooooooo inkonsequent bin.
    Superviel abgenommen hab ich noch nicht, ungefähr 1 Kilo ist weniger auf der Waage. Ketostiks zeigen mittleren Bereich an.
    Ist das normal trotz absolut kohlehydratarmer Ernährung?
     
  16. gambler110

    gambler110 Mitglied

    Registriert seit:
    22. April 2004
    Beiträge:
    252
    Hallo, drei Tage ist auch noch nicht so lange her, außerdem können viele verschiedene Faktoren (Krankheit, Training, Nahrungsmittelzusätze usw) die Verfärbung beeinflussen! Außerdem ist diese Ernährungsumstellung nicht mit herkömmlichen Radikaldiäten zu vergleichen, wo man schnell abnimmt und nachher alles wieder mit Zinsen zunimmt. Der Gewichtsverlust kommt langsam und sicher und vor allem gesund! Wünsche noch viel Erfolg.
     
  17. sunshine79

    sunshine79 Guest

    Hallo ich mache heute den 2. Tag Atkins, allerdings zum 2. mal. Bereue es das ich das letzte mal gescheitert bin... da hatte ich es so ca. 4-6 wochen (weiß nicht mehr so genau) durchgehalten. Bin aber heilfroh wieder dabei zu sein, weil ich auch wie die meisten hier sehr gute Erfahrungen gemacht habe. Hatte vorher auch Schlafprobleme, Blähungen usw usw... und seit Atkins bin ich nicht schon ein paar std nach dem aufstehen wieder müde ....
    mal eine ganz blöde Frage an Euch: wo bekommt ihr all die Smileys, Grafiken usw her..??? gefällt mir total gut, aber ich bin auf dieser Seite hier absoluter Neuling (d.h. erst seit gestern)... und kenne mich deshalb überhaupt nicht aus.
    Ich habe das blaue Atkins-Buch wo oben so bunte Kreise sind... ist das das alte oder neue? wenn ich richtig geforscht habe ich das das Buch aus 2004 und somit würde es zu den neuen gehören? Wo liegt der Unterschied in den alten u neuen? Hätte auch gerne das alte :-((((

    vielleicht ist hier jmd so lieb und hilft mir weiter?

    P.S. Also meine Beweggründe sind eher die gesundheitlichen als das Gewicht.... also bitte nicht glauben ich wolle hier jmd auf den Arm nehmen!


    danke schonmal.... manu
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20. Juni 2006
  18. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Moderates LC 16:8 IF
    Wenn du beim Antworten unten auf "erweitert" gehst, sollte ein Feld mit Smileys auftauchen. Wenn das nicht der Fall ist, mußt du im Kontrollzentrum bei "Einstellungen" gaaanz unten noch den WYSYWIG-Editor einstellen.
     
  19. sunshine79

    sunshine79 Guest

    Danke für die schnelle Antwort :rolleyes:



     
  20. lololein

    lololein Mitglied

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    Hannover
    Bei dem älteren Buch steht zum Beispiel man darf nur 2 Tassen Gemüse essen. Aber in dem neuen steht was von 2-3 Tassen und bei dem alten Buch durfte man auch keine Tomaten in Phase 1 essen. Das neue Buch wurde überholt und ist etwas lockerer.
     
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