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Gestern war PT. Und ich konnte 3x ZEHN Wiederholungen RICHTIGE Liegestütze :party::party::party:
Ich komm zwar noch nicht so tief wie es sein sollte, aber es ist trotzdem legendär das ich das überhaupt schaffe. Vor kurzem habe ich ja nur 4-5 Stück hintereinander geschafft.
Der Ausfallschritt wird auch immer mieser. Inzwischen muss ich in den Schritten immer 2 Sekunden tief halten. AUAAAAAAAA.
Nächste Woche ist Pause und dann hab ich nochmal am 30.12. ein Training.

Heute ist Zyklustag 15. Heißt ab heute creme ich Kirschgroß Progesteron. Ich hab ja letzten Zyklus ja bereits Basaltemperatur gemessen und mach das jetzt weiterhin. Meine HP meint, dass Ziel wäre das sich auch mein Zyklus verkürzt. Ich habe meist einen Zyklus von 35 - 40 Tagen. Der soll auf 28 - 30 Tage. Parallel zum Tempi messen mache ich auch ab ZT 13 Ovulationstests. Und gestern hatte ich tatsächlich an ZT 14 bereits eine deutlich sichtbare zweite Linie. Ich bin gespannt wie sich die Ovu-Tests in den nächsten Tagen verhalten. Wenn der Eisprung diesen Monat bereits früher käme wäre das der Wahnsinn.

Insgesamt fühle ich mich wach, derzeit keine Wassereinlagerungen und ich habe das Gefühl mein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren.
Gewogen habe ich mich diese Woche noch nicht. Das werde ich morgen mal tun. Vor allem weil es mich interessiert was mein Gewicht mit Progesteron um den Eisprung herum macht. Da hab ich ja sonst immer 2-4 kg Wassereinlagerungen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Liest sich alles sehr gut bei dir!
Du scheinst mit deiner HP genauso wie mit deinem PT einen
Glücksgriff getan zu haben.
3x 10 richtige Liegestütze, Kompliment!
 
Nee, nur so viel wie rein geht! ;)

Danke liebe Harli, auch Dir wünsche ich ein schönes Weihnachtsfest und komme gut ins neue Jahr!
 
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Dir auch Frohe Weihnachten, liebe Harli! Wie feiert ihr eigentlich? Die ganze Familie bei euch?
 
Lolli3000 schrieb:
Wie feiert ihr eigentlich? Die ganze Familie bei euch?
Zum Vergrößern anklicken....

Sonntag kommen meine SchwieEltern. Heilig Abend sind wir dann zu fünft. Meine Schwester feiert mit uns. Und am 1. Weihnachtstag kommt dann noch mein Bruder mit seiner Familie dazu. Wir führen sozusagen die Tradition meiner Mutter weiter. Nur jetzt bei uns. Und sie ist in Gedanken immer bei uns :h:
Ich hab ihr Geschirr bei mir. Und das wird immer am 1. Weihnachtstag ausgepackt und genutzt.
 
Sehr schön, ich liebe Weihnachten im Familienkreis! Deine Mama ist ganz sicher bei euch und freut sich über dein Glück:h:.
 
Frohes harmonisches Fest, hab viel Spaß mit deinen Lieben!
 
Fragt mich nicht wie, aber ich hab über Weihnachten 2 kg abgenommen. :rofl:
Ich hab nicht über die Stränge gehauen. Aber hatte doch relativ normal gegessen. Nachdem das Progesteron aber bereits zu einem pünktlichen Eisprung verholfen hat, scheint es auch das Wasser aus dem Körper zu schwemmen.

Und ich war heute Nachmittag brav laufen
 
Du bist bestimmt die einzige Person, die über Weihnachten abgenommen hat. :)
Das sind schöne Aussichten für die kommende Zeit, ohne die ganzen zusätzlichen Verlockungen.
 
das finde ich super ! Ich bin auch happy das ich nicht zugenommen habe, obwohl ich mir alles gegönnt habe.
 
Harli schrieb:
Gestern war ich zur Befundbesprechung bei meiner Heilpraktikerin. Ich soll jetzt Progersteroncreme 1% schmieren, weil ich einen sehr starkten Progesteronmangel habe und dieser mit leichten Cremes nicht wirklich behoben wird. Leider ist diese Creme verschreibungspflichtig. Sie hat mir ein Schreiben für den Arzt mitgegeben und den Befund habe ich auch mitgenommen.

Mein Arzt war gestern Abend noch da und somit bin ich direkt mit allem in die Praxis und habe höflich darum gebeten mir dieses Rezept zu verschreiben. Ich wurde behandelt als ob ich Morphium wollte.......
Letztendlich hat er es mir nicht verschrieben. Er meinte ich soll zur Frauenärztin und dort einen Bluttest machen lassen. Und wenn ich dann von ihr den Progesteronmangel nachgewiesen bekomme verschreibt er mir auch die Creme.
Ich hab ihm dann erklärt, dass ich seit Jahren zu sämtlichen Ärzten renne und mir keiner wirklich hilft. Auch das niemand auf die Idee gekommen ist Jod zu testen. Und ich jetzt mit der Heilpraktikerin endlich den Schlüssel zu allem gefunden habe. Und ich es nicht nachvollziehen kann, dass mir OHNE Nachfrage über Jahrzehnte hinweg von Hausärzten & Frauenärzten die Diane 35 verschrieben wurde, aber bei einem sichtbaren Laborergebnis eine Progesteroncreme nicht verschrieben wird. Ich war so sauer!!

Versteht mich nicht falsch, ich bin die letzte die nicht versteht wenn ein Arzt nicht alles verschreibt. Aber wenn man wirklich über Jahre hinweg bei verschiedenen Endokrinologen, Internisten, Frauenärzten war, keiner wirklich versucht hat die Ursache herauszufinden und man mir dann erklärt das ich ja bitte zu einem Facharzt gehen soll. Da bekomm ich echt nen Hals.

Ich hab jetzt eine Bekannte die Ärztin ist angeschrieben und hoffe sie verschreibt mir die Creme.
Meine Heilpraktikerin hat mir aber schon gesagt, dass sie mir ansonsten noch eine Ärztin empfehlen kann.
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Harli, ich habe einiges bei dir gelesen, am Ende vom TB bin ich noch nicht, aber ich wünsche dir, dass du den Progesteronmangel ganz schnell in den Griff bekommst. Ich hatte und habe ihn auch und die 1% Creme hat mir sehr gut gehofen und jetzt nehme ich sie auch wieder. Bei mir hat sie die extrem üppigen Monatsblutungen reguliert und die Schilddrüse stimuliert. Ich habe mal hier im Forum mal über ein Buch geschieben. "Hormonrevolution" von Michael Platt. Es geht hauptsächlich um Progesteron. Es fehlt sogar oft Männern, aber vor allem Frauen. Da die Progesteronrezeptoren genetisch bedingt bei jedem anders verteilt sind, äußert sich ein Mangel auch bei jedem anders. Der Mangel kann zur Migräne führen, zu Asthma, zu Blasenentzündungen usw usf. Ich bekomme meine Rezepte entweder von der Frauenärztin oder vom Hauarzt. Mein HA kennt mich und weiß, dass ich ein gutes Gefühl für meinen Körper habe und keine Dummheiten mache. Für ihn waren meine wiederkehrenden Blasenentzündungen und die starken Perioden ein Grund genug, mir die Salbe zu verschreiben.
 
Jetzt habe ich die letzten Seiten zu Ende gelesen und sehe, dass du schon Progesteron schmierst. Super, dass es geklappt hat! Es stimuliert auch die Schilddrüse, vllt deshalb enwickelt sich dein Gewicht so erfreulich? Gratulation zu Liegestützen! Die habe ich noch nie geschafft....
 
Sorah schrieb:
Du bist bestimmt die einzige Person, die über Weihnachten abgenommen hat. :)
Das sind schöne Aussichten für die kommende Zeit, ohne die ganzen zusätzlichen Verlockungen.
Zum Vergrößern anklicken....
Du bist garantiert auch die Einzige, die am Silvester abnehmen wird:party::party::party:.

Einen guten Rutsch wünsche ich dir, liebe Harli, viel Glück & Erfolg im nächsten Jahr (liebe brauche ich dir ja nicht mehr zu wünschen :)).
 
Hallo Harli,

wie ich sehe bist du noch hier ;) ich bin wieder aus der Versenkung aufgetaucht und kehre in den Schoß des Forums zurück... erinnerst du dich an mich?

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr! Bis bald :)
 
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