bullet11de
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Juni 2012
- Beiträge
- 740
- Reaktionspunkte
- 533
- Ort
- NRW
- Name
- Tuna
- Größe
- 1,80
- Gewicht
- 93,7
- Zielgewicht
- 80
- Diätart
- LC - Freestyle
Hallo,
mir ist heute das hier passiert :lol:
Habe es in die Kat. Fleisch gepackt, weil Hauptbestandteil
Ich hätte laut Plan
260g Schnitzelfleisch / Lummerbraten / Schweinelachs halt
100g Gurke
dazu gepackt
125ml Kokosmilch
1 TL Currypaste rot
Fleisch klein schneiden (würfeln oder mit Filetmesser dünne Scheiben), anbraten. Später das Currypulver dazu und kräftig anbraten, Gurke dazu und bei mittlerer Hitze kurz weiterkochen, Kokosmilch dazu, aufkochen > umrühren> fertig und guten Appetit.
Gesamt: 653,36 kcal 6,58g Kh
Ich weiß nur nicht, in welche Phase das passt
mir ist heute das hier passiert :lol:
Habe es in die Kat. Fleisch gepackt, weil Hauptbestandteil
Ich hätte laut Plan
260g Schnitzelfleisch / Lummerbraten / Schweinelachs halt
100g Gurke
dazu gepackt
125ml Kokosmilch
1 TL Currypaste rot
Fleisch klein schneiden (würfeln oder mit Filetmesser dünne Scheiben), anbraten. Später das Currypulver dazu und kräftig anbraten, Gurke dazu und bei mittlerer Hitze kurz weiterkochen, Kokosmilch dazu, aufkochen > umrühren> fertig und guten Appetit.
Gesamt: 653,36 kcal 6,58g Kh
Ich weiß nur nicht, in welche Phase das passt