Haarausfall

Heute habe ich das alte Atkins-Buch auf deutsch angefangen und finde mich so oft wieder drin! Seit ich kaum KHs esse bin ich ein anderer Mensch geworden. Viele kleine Wehwehchen sind verschwunden.

Nur eins macht mir Sorgen, ich habe es Euch bis jetzt verschwiegen, weil ich es wohl verdrängen wollte. Jetzt sieht man es deutlich: die Haare werden weniger. Bin gerade am Überlegen, was ich dagegen tun kann. Inneov kaufen? Hat jemand eine bessere Idee? Als Nahrungsergänzungsmittel schlucke ich A-Z, seit heute 2 Stück, ins Wasser kippe ich Magnesiumcitrat und nehme noch Selen. Was könnte fehlen?

Das mit den Haaren ist ein echtes Problem.
Mein kleinstes Kind ist jetzt knapp 3, ich habe ihn bis Ostern 2010 regelmäßig gestillt. Er verträgt keine Kuhmilch, das war die beste Alternative. Danach nur noch sporadisch aber sehr lange, bis vor 1 Monat. Nach den Enbindungen fielen mir schon immer Haare aus und es hat lange gedauert, bis sie wieder schön wurden. Nach dem Runterschrauben vom Stillen wurden sie endlich wieder normal dicht, ich habe sehr feine blonde Haare, auch wenn sie dicht sind, ist der Pferdeschwanz nicht sehr dick. Nun fallen sie erneut aus. Das ist echt traurig!:sad:

Hat es mit dem Essen zu tun? Mit dem Abstillen? Ich glaube, ich muss zum Hautarzt

Liebe bebepep,
ich kann gut verstehen, wie sehr Dich das belastet. Ich hatte selbst mal mit Haarausfall zu kämpfen, die Ärzte haben es abgetan nach dem Motto "ach, schon wieder eine, die mit ihren Haaren nicht zufrieden ist". Das war frustrierend.
So wie Du es schilderst, kann es wirklich am Abstillen und der damit verbundenen hormonellen Umstellung liegen. Du schreibst ja, dass es schonmal so war. Bei mir lag es auch an einem hormonellen Ungleichgewicht.
Dass es am Essen liegt, hm, glaub ich fast nicht, weiss ich aber zu wenig. Zum Arzt würd ich auf jeden Fall auch gehen.

Lieben Gruß
Karin

Guten Morgen ihr Beiden

Ich hatte auch schon mal massiv mit Haaraufall zu kämpfen und bei mir kam es definitiv vom Essen, bzw. eben nicht essen.

Ich hab vor drei Jahren nämlich mal eine Heilfastenkur von 6 Wochen gemacht, also nur Flüssigkeit zu mir genommen. Das mit dem Haarausfall hat zwar nicht unmittelbar begonnen, sondern etwa drei bis vier Monate nachdem ich gefastet hatte.
Mir haben sämtliche Mineralstoffe usw. gefehlt was sich natürlich auf Haut und Haare ausgewirkt hat.

Es hat sehr lange gedauert, bis ich das wieder im Griff hatte.Hast Du denn vor Atkins schon recht lange in anderen Formen diätet? Oder wie hast Du denn vorher gegessen?

Es kann natürlich auch mit den hormonellen Schwankungen nach dem Abstillen zu tun haben....nimmst Du einen Vitamin B Komplex? Biotin kann ich empfehlen für Haut und Haare. Damit sind meine butterweichen Fingernägel wieder richtig fest geworden .

Viele Grüße vom feuer und nicht verzweifeln, dass kriegst Du auch wieder in den Griff!

Hallo

mit Haarausfall kenne ich mich aus. Leider. Bei mir schlägt alles auf die Haare. Ernährung, stress, abstillen usw.
Ich würde behaupten, das kommt bei dir durch die hormonelle Umstellung. Ich hatte damals auch nach dem Abstillen massive Probleme mit Haarausfall. Das war sogar so schlimm, das ich meine schönen langen Haare habe abschneiden lassen.
Ich habe mir damals aus der Drogerie Mineralien für Frauen gekauft und 2 Tbl am Tag genommen. Vielleicht hat das ein bisschen geholfen.
Es hat einige Monate gedauert, bis der Haarausfalle endlich nachgelassen hat.

viele Grüße

Danke für Eure aufmunterden Anworten. Heute bin ich sowieso in der Drogerie, werde mich mit Vit-Tabletten eindecken.

Karin: es war so schon sogar 3 mal - immer nach den Geburten. Das ist ja klar. Eigentlich nicht nach dem Abstillen. Das Stillen in nennenswerten Mengen habe ich schon vor 15 Monaten eingestellt. Danach war es nur noch Nuckeln von mini-Mengen. Ob das jetzt auch noch 'ne hormonelle Umstellung ist???

Winterfeuer: ich habe eigentlich keine Diät-Karriere, in meinen 43 Jahren habe ich 4 mal Diät (mit 18, 23, 32 und 40) gemacht und danach immer seeeeehr langsam zugenommen. Bis jetzt habe ich sehr viel Obst gegessen. Auch viel mehr Gemüse, als zur Zeit. Ich esse auch ziemlich gut, Fisch, Fleisch, Eier, Ölsaaten, nur wenig Salat.
Habe gerade in mein fddb geguckt: es ist tatsächlich sehr wenig Vit.B, das Vit.B-Komplex steht schon auf der Einkaufsliste.

kawaherz: hast Du abrupt oder langsam abgestillt? Wie schon oben gesagt, das mit dem Haarausfall kenne ich eher nach den Geburten. Aber es ändert sich ja alles.....

Fazit: ich werde NEM-s schlucken und noch eine Weile das Ganze beobachten. Sollte es sich nicht bessern, gehe ich zum Doc.

Mannomann, es ist aber auch immer was. Ich fühle mich sonst wirklich gut, fit, hübsch. Freue mich über meine Taille, über meine sonnengebräunte Haut. Kann man denn nicht alles habeb?

Liebe Grüsse

bebepep

Kaufe dir am besten auch Bierhefe von Biolabor. Ich kaufe sie bei dm.

Hefetabletten

Miri, sind sie kh-frei?

Das kann ich jetzt leider nicht sagen, wei ich die Packung nicht hier habe und als ich sie nahm, habe ich mich nach Dr. Hauser ernährt, nicht so sehr auf KH geachtet. Dr. Hauser hat sehr auf die B-Vitamine geachtet.

Habe mir 3 Sorten angeschaut und doch was anderes genommen. Sie hatten alle irgendwas, was nicht passte, z.B. Jod (darf ich nicht wg. Hashimoto)
oder gar kein Biotin.
Jetzt habe ich hochdosiertes Biotin und "Schönheit von innen" mit Kupfer und Selen. Das passt!

Hallo bebepep,

untersuche dein Eisenwert im Blut.Kann sein dass ein Mangel an Eisen die Ursache von Haarausfall ist.Ich hatte das auch mal und nach 5 Infusionen mit einer Amp. Eisen war das Problem gelöst.Hatte kein Haarausfall mehr.

L.G
Hali

Neues über Haarausfall:

Letzte Woche war ich beim Hautarzt. Er meinte, es sieht nicht so schlimm aus, eher keine langwierige Geschichte, sondern Kopfhautpilz. Dadrauf ensteht manchmal eine Allergie, die lässt die Haare ausfallen.

Der Doc legt jetzt eine Kultur an um es endgültig zu überprüfen. Er hat auch Blut abgenommen und will nach Ferritin schauen. Zur Zeit wasche ich mir die Haare mit einem speziellen Shampoo.

Ich habe auch das Gefühl, dass der Haarausfall weniger wird. Es sind auch wieder kurze Haare zu sehen. Also vllt doch hormonelle Geschichte nach dem endgültigen Abstillen? Stillen 2 mal die Woche ist wohl auch Stillen, mit der hormonellen Lage die dazu gehört.

bebepep schrieb:

Neues über Haarausfall:

Letzte Woche war ich beim Hautarzt. Er meinte, es sieht nicht so schlimm aus, eher keine langwierige Geschichte, sondern Kopfhautpilz. Dadrauf ensteht manchmal eine Allergie, die lässt die Haare ausfallen.

Der Doc legt jetzt eine Kultur an um es endgültig zu überprüfen. Er hat auch Blut abgenommen und will nach Ferritin schauen. Zur Zeit wasche ich mir die Haare mit einem speziellen Shampoo.

Ich habe auch das Gefühl, dass der Haarausfall weniger wird. Es sind auch wieder kurze Haare zu sehen. Also vllt doch hormonelle Geschichte nach dem endgültigen Abstillen? Stillen 2 mal die Woche ist wohl auch Stillen, mit der hormonellen Lage die dazu gehört.

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Wie ist der aktuelle Stand bei dir?
Ich hatte genau das gleiche vor gut einem halben Jahr und bisher ist noch nicht alles wieder nachgewachsen. Das Shampoo hat schnell geholfen und auch das Jucken wurde weniger. Aber so ganz wie früher ist es auch noch nicht leider...

servus! jucken hatte ich gar nicht, deswegen kam ich überhaupt nicht auf die idee, es könnte was mit der haut sein. ich fürchtete, es kann doch am essen liegen.

der ausfall wurde mit dem mittel sofort gestoppt. die haare wachsen nach, ich und die frisöse sehen viele kurze haare. jetzt brauche ich nur noch zeit und geduld