Habe mit dem Rauchen aufgehört

Hallo Gemeinde,

ich habe am Wochenende entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören und habe seitdem keine Zigarette geraucht. Ich muss aber zugeben das ich mich schwer tue und langsam verrückt werde. Deswegen möchte ich eine E-Zigarette ausprobieren.

Auf Link gelöscht habe ich nicht nur E – Zigaretten gefunden, sondern auch Liquids, Verdampfer, Akuträger und sonstiges Zubehör. Da ich es noch nie probiert habe, wollte ich wissen, welche Liquids ihr als die besten empfehlen würdet? Vielen Dank im vorab

Gruß an alle

Wenn du was dazu wissen willst...ich dampfe seit 2 Jahren und seitdem keine Zig mehr angerührt.

Glaube für einen Anfänger ist die Joyetech AIO ganz gut, in Stiftform. Link gelöscht Habe ich zwar nicht, aber habe viel gutes drüber gehört.
Liquids...ist natürlich Geschmackssache. Oft wollen die Leute Tabakaromen anfangs. Ich selber dampfe hauptsächlich fruchtiges -Erdbeere, Banane, Wassermelone, aber auch sowas wie "Blaubeer-Zimt-Crumble".
Gibt halt so gut wie nix was es nicht gibt.
Liquidstärke...hängt stark vom ehemaligen Zigarettenkonsum ab. Habe am Anfang 18er gedampft und nun 2er...hängt dann auch davon ab wie stark das Gerät ist.
Da empfiehlt es sich von von seinem Wunschliquid einmal 18er und einmal 0er zu kaufen...so kann man die Stärke runtermischen und schauen was einem liegt.

Ich habe zB u.a. solche Akkuträger Link gelöscht
aber dafür braucht man dann noch extra Akkus und auch ein Ladegerät und noch einen Verdampfer.

Liquids mische ich mir inzwischen selber, dann kostet das ca 60cent o.ä. für 10ml statt 5€.

Idealerweise schaust du ob es bei dir in der Nähe irgendwo einen Dampferladen gibt und schaust und probierst vor Ort. Aber dann aufpassen sich nix aufschwatzen zu lassen

Laxx schrieb:

Idealerweise schaust du ob es bei dir in der Nähe irgendwo einen Dampferladen gibt und schaust und probierst vor Ort.

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Diese Läden sind so schlimm... da hängen nur Freaks rum!

Wenn es einen Laden in der Nähe gibt wo man das alles testen kann würde ich da hingehen und das mal schauen. Ich selber bin seit gut 2 Monaten als starker Raucher nun auch zu der E-Zigarette umgestiegen. Benutze auch die Eleaf iStick pico. Die Liquids mit 6mg/ml reichen voll aus. Ich mische meine Liquids selber, ist viel preiswerter.

edinn schrieb:

Hallo Gemeinde,

ich habe am Wochenende entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören und habe seitdem keine Zigarette geraucht. Ich muss aber zugeben das ich mich schwer tue und langsam verrückt werde. Deswegen möchte ich eine E-Zigarette ausprobieren.

Auf https://www.rauchershop.eu/ habe ich nicht nur E – Zigaretten gefunden, sondern auch Liquids, Verdampfer, Akuträger und sonstiges Zubehör. Da ich es noch nie probiert habe, wollte ich wissen, welche Liquids ihr als die besten empfehlen würdet? Vielen Dank im vorab

Gruß an alle

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Hab ich übrigens mal ausprobiert, hat mir aber nicht geholfen...Rauchen und E -Zigaretten sind halt viel zu unterschiedlich

Hattest du mal eine Ezig oder wie hast du gemerkt das es dir nicht geholfen hat? War genug Nikotin drin?

Ich hatte mir auch ein kleines Gerät gekauft, fands eigentlich gut habe es dann aber nach einer Weile wieder weg gelegt für 2-3 Monate. Das Problem war glaube ich das ich weiterhin geraucht habe, dadurch war dann die Ezig auch irgendwie kratziger. Irgendwann habe ich es dann nochmal probiert und konsequent nicht mehr geraucht und dann gings viel besser. Jetzt könnte ich mir nie wieder vorstellen zu rauchen.
Am besten finde ich: kein Gestank mehr der Klamotten, der Geruchssinn wurde viel besser und die Aromenvielfalt und indoor Dampfen, statt rausgehen zu müssen, ggf in die Kälte.

Hab auch schon mitbekommen dass die Leute die zusätzlich Zig rauchen eher nicht aufhören, die aber konsequent dampfen eher nicht mehr zur Zig greifen.
Ich dampfe immer mit 2 Geräten, in einem ist etwas fruchtiges wie Erdbeere, Blaubeer-Käsekuchen, Mango etc... im anderen Gerät etwas Süßes wie Cookie, Kaffee, Nuss....
Im Sommer gerne Sorten wie Erdbeer-Eisbonbon, gelbes Minzbonbon und halt so Minze Geschmäcker, die ich mir auch selber mische.
Da hat jeder so seine Vorlieben. Ich mische auch selber und habe mir die Basis-Liquits in Liter Flaschen besorgt. Angefangen mit 18mg Nikotin, jetzt 9mg. Dosiere jedes Jahr etwas runter.
Ich mache das jetzt das 6te oder 7te Jahr und bin total froh nicht mehr rauchen zu müssen. Die Vorteile sind endlos.
Alles Gute für dich, erzähl mal wie es dir damit geht

Sandydoo schrieb:

Ich mische auch selber und habe mir die Basis-Liquits in Liter Flaschen besorgt.

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Soweit ich weiß wird es in ein paar Monaten nur noch 10ml Fläschchen mit maximal 20mg Nikotin geben. Dann wird es wohl wesentlich teurer und die Tabak und Pharma Lobby freut sich.
Eigentlich ist die gesetzliche Regelung schon in Kraft, aber es darf noch das verkauft werden was bis November hergestellt wurde. Habe 2 Liter Bunkerbase mit 48mg, das wird mir ein paar Jahre reichen.

Ja das stimmt, das ist echt unverschämt. Andere ein Geschäft aufbauen lassen und es sich dann unter den Nagel reißen. 48mg gibt es bei uns gar nicht, da gibt es max. 18mg. Ich habe 2 Liter Flaschen, möchte mir aber auch noch eine einlagern. Denke aber am Schwarzmarkt wird man alles weiter bekommen, sicher aber teurer.
Mich ärgert dass meine EVOD Clearomizer nicht mehr zu bekommen sind. In Deutschland gäbe es noch welche, aber keiner darf mehr nach Ö senden. Ich werde eine Freundin fragen ob ich ihr das in die Slowakei schicken lassen kann.

Wieso bestellst du die nicht einfach im entfernten Ausland, z.B. Fernost?
Link gelöscht

Ich glaube das betrifft nur die Händler in Ö bzw die, die dorthin schicken. Ggf in einem Ezig Forum fragen oder googln.

Mit dem Dampfen habe ich es auch versucht...trotzdem war es für mich nicht die Erfüllung. Meine Alternativdroge ist ein dänsicher Kautabak, den packe ich mir in Teefilterpaier eingewickelt unter die Oberlippe...seitdem: 0 verlangen, dickerer Geldbeutel(4€ die Woche statt 4€ am Tag), keine unangenehmen Gerüche und ich ruiniere mir die Lunge nicht mehr.

Ich habe damals im Urlaub meine letzte Schachtel gekauft und dann keine mahr. Hatte, obwohl ich starker raucher war keine mehr angerührt. Das einzige was ich noch habe und ab und zu rauche ist eine Shisha. Wenn man ab und an mal eine kleine Mini Shisha wie die hier raucht, ist das auch nicht besonders gedunheitsschädlich.

@Ingler Menschen wie dich beneide ich. Wie lange hast du geraucht? Ich habe mehr in meinem Leben geraucht als nicht geraucht: wenn ich komplett auf Nikotin verzichte, merke ich, was Entzugserscheinungen sind...die nicht nur ein paar tage anhalten, sondern mich nach Wochen immer noch einholen. Für mich ist im Moment der Kautabak der gesundeste kompromiss.

DerDennis schrieb:

@Ingler Menschen wie dich beneide ich. Wie lange hast du geraucht? Ich habe mehr in meinem Leben geraucht als nicht geraucht: wenn ich komplett auf Nikotin verzichte, merke ich, was Entzugserscheinungen sind...die nicht nur ein paar tage anhalten, sondern mich nach Wochen immer noch einholen. Für mich ist im Moment der Kautabak der gesundeste kompromiss.

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Sicher, das das "Echte" Entzugserscheinungen sind? Ich kenne viele Ex Kettenraucher (unter anderem mein Vater) die aufgehört haben und nur eine "Ersatzbefriedigung" brauchten. (Bei meinem Vater war es Süßkram essen). Aber körperliche Entzugserscheinungen hatte keiner. Ja, sie waren alle am Anfang leicht reitzbar, ungeduldig und Anstrengend, weil ihnen etwas fehlte, aber sie hatten keine Körperlichen Symptome.
Ich bin auch Raucher, habe aber kein Problem damit mal für nen Wochenende nicht zu rauchen.

Linea schrieb:

Sicher, das das "Echte" Entzugserscheinungen sind?

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Ob körperlich oder geistig...echt ist beides ;-)

Körperlich kann ich sagen: erster Tag nichts, 2 Tage gefühlt wie eine Grippe.
Geistig: ich sehe und rieche auf 200m Entfernung jeden Kippenstummel, vieles andere blende ich aus. Wer mir eine Zigarette anbietet schwebt in Lebensgefahr ;-) Konzentration = 0...alles wird durch ein innerliches "rauchen!!!!" übertönt...kommt geil in Meetings, erst recht wenn man sie selber leitet ;-) Ungeduldig, gereizt...nichts was ich im Alltag gebrauchen kann..erst recht nicht über Wochen.

Nach 3 Wochen habe ich es meiner Umwelt zuliebe aufgegeben und wieder gequalmt ;-) Auf Zucker zu verzichten ist dagegen für mich wie ein Kinderspiel.

Meine jetzige Ersatzbefriedigung ist tatsächlich das kleine Stückchen Kautabak im Mund. Stinkt nicht, fällt nicht auf, um länge nicht so ungesund und teuer wie die Kippe.

DerDennis schrieb:

@Ingler Menschen wie dich beneide ich. Wie lange hast du geraucht? Ich habe mehr in meinem Leben geraucht als nicht geraucht: wenn ich komplett auf Nikotin verzichte, merke ich, was Entzugserscheinungen sind...die nicht nur ein paar tage anhalten, sondern mich nach Wochen immer noch einholen. Für mich ist im Moment der Kautabak der gesundeste kompromiss.

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Ich habe viele Jahre geraucht und auch mindestens eine Schachtel Gaulloises Blondes in Blau am Tag. Wenn ich dann mit Freunden weg war auch gerne mal mehr...