Pudding
Aktives Mitglied
- Registriert
- 05. Mai 2020
- Beiträge
- 33
- Reaktionspunkte
- 7
- Ort
- München
- Größe
- 168
- Gewicht
- 57
- Zielgewicht
- nicht spezifiziert, Hauptsache gesünder bzw. weniger "Pudding" ^^;
- Diätart
- Ketogen
Ich ernähre mich seit etwa einem Jahr Ketogen (mit kleiner wenn auch schwer bereuter Unterbrechung um die Weihnachtszeit).
Ich bin 30 Jahre alt, weiblich und schwanke im Gewicht zwischen 55 und 50Kg bei einer Größe von 1,68.
Seit etwa 15 Jahren leide ich an Hashimoto, empfinde durch L-Thyrox leider nur eine geringe Besserung.
Auslöser für meinen Ernährungsumstieg war der Schreck über meine schlechte körperliche Verfassung denn trotz meines dem Anschein nach gesunden Gewichts entspricht mein Körperfettanteil dem eines Übergewichtigen.
Trotz sportlicher Betätigung (dreimal die Woche Seilspringen, Situps, Liegestützen) ist es wahrscheinlich Dank Hashimoto zu einem starken Abbau von Muskel-und Knochenmasse und Ersatz durch Fett gekommen.
Ich ähnele momentan - wie mein Name schon sagt - im Moment stark einem Pudding und möchte daran gerne etwas ändern.
Ich freue mich auf den Austausch hier mit euch im Forum!
Ich bin 30 Jahre alt, weiblich und schwanke im Gewicht zwischen 55 und 50Kg bei einer Größe von 1,68.
Seit etwa 15 Jahren leide ich an Hashimoto, empfinde durch L-Thyrox leider nur eine geringe Besserung.
Auslöser für meinen Ernährungsumstieg war der Schreck über meine schlechte körperliche Verfassung denn trotz meines dem Anschein nach gesunden Gewichts entspricht mein Körperfettanteil dem eines Übergewichtigen.
Trotz sportlicher Betätigung (dreimal die Woche Seilspringen, Situps, Liegestützen) ist es wahrscheinlich Dank Hashimoto zu einem starken Abbau von Muskel-und Knochenmasse und Ersatz durch Fett gekommen.
Ich ähnele momentan - wie mein Name schon sagt - im Moment stark einem Pudding und möchte daran gerne etwas ändern.
Ich freue mich auf den Austausch hier mit euch im Forum!
schön, dass Du da bist!
