Crissie stellt sich vor:
65 Jahre, 168 cm, derzeit 61 kg, Ziel 58.
Wahrscheinlich gehöre ich zu den ältesten Atkins-Fans: Meine Taschenbuchausgabe "Diät-Revolution" stammt von 1978! Damals habe ich über etwa 10-15 Jahre erfolgreich mein Gewicht gehalten, dann musste ich Hormone nehmen und aufhören. (Die Kohlehydrat-Tabelle kann ich aus jenen Jahren noch fast auswendig).
Inzwischen habe ich seit 6 Wochen wieder einen Versuch gestartet und erfreut festgestellt, dass die gesundheitlichen Bedenken auch in Fachkreisen laut Wikipedia wieder auf "beinahe unbedenklich" heruntergefahren wurden.
Mein Problem: Es verschwindet kein noch so klitzekleines Kilo, obwohl ich laut Teststreifen durchgehend in Ketose (40 mg/dL) bin.
Toddy schreibt in seinem Ratgeber "kein Kaffee!", was mich wundert, erlaubt Atkins doch 6 Tassen am Tag. die trinke ich auch bisher. Gibt es neuere Erkenntnisse zum Kaffeekonsum, - und wie ist das mit Vitamintabletten? Auch die schlucke ich täglich.
Mit Atkins geht's mir wunderbar- bloß warum nehm ich nichts ab?
Grüße ans Forum!
Crissie
65 Jahre, 168 cm, derzeit 61 kg, Ziel 58.
Wahrscheinlich gehöre ich zu den ältesten Atkins-Fans: Meine Taschenbuchausgabe "Diät-Revolution" stammt von 1978! Damals habe ich über etwa 10-15 Jahre erfolgreich mein Gewicht gehalten, dann musste ich Hormone nehmen und aufhören. (Die Kohlehydrat-Tabelle kann ich aus jenen Jahren noch fast auswendig).
Inzwischen habe ich seit 6 Wochen wieder einen Versuch gestartet und erfreut festgestellt, dass die gesundheitlichen Bedenken auch in Fachkreisen laut Wikipedia wieder auf "beinahe unbedenklich" heruntergefahren wurden.
Mein Problem: Es verschwindet kein noch so klitzekleines Kilo, obwohl ich laut Teststreifen durchgehend in Ketose (40 mg/dL) bin.
Toddy schreibt in seinem Ratgeber "kein Kaffee!", was mich wundert, erlaubt Atkins doch 6 Tassen am Tag. die trinke ich auch bisher. Gibt es neuere Erkenntnisse zum Kaffeekonsum, - und wie ist das mit Vitamintabletten? Auch die schlucke ich täglich.
Mit Atkins geht's mir wunderbar- bloß warum nehm ich nichts ab?
Grüße ans Forum!
Crissie
