xxl
Stamm Mitglied
Bin jetzt sehr motiviert und werde heute Abend ein Gewicht mehr nehmen! ;-)
Zuletzt bearbeitet:
Hier versucht XXL seinen Rettungsringen davon zu laufen ;-)
- Ersteller xxl
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xxl
Stamm Mitglied
Ich merk schon, ohne Ziel wird das nichts. Außerdem wird meine Mod sonst nörgelig. ;-)
Gesund und fit als Ziel reicht halt nicht, das ist zu schlecht messbar.
Ich bleibe auf jeden Fall bei LC. Wie streng, das kann ich heute noch nicht sagen.
Bis zum Ketotreffen soll noch Einiges von den Hüften runter und auf die Schultern rauf! ;-) Ohne Hungern wird es danach sicher langsamer gehen.
Gestern war ich seit langem wieder im Studio und es hat Spaß gemacht. Mein Fitnesstraining dauert ja gerade mal eine halbe Stunde, weil ich je Übung nur einen Satz mit 20 Wiederholungen bei maximaler Belastung mache und kaum zwischen den Übungen pausiere (nicht mehr als die lohnende Pause = Puls unter 100). Zum Abschluss war ich dann auf dem Laufband und bin eine halbe Stunde gelaufen. Auch das hat Spaß gemacht. Statt dem öden stundenlangen Laufen für den Marathon werde ich jetzt erst einmal bei der Mittelstrecke bleiben: 5-15km. Für die Grundlagenausdauer ziehe ich im Moment das Skaten vor.
Ziele:
Kurzfristig (Ketotreffen): ___85kg,_15%Kfa
5000m < 23min laufen
Mittelfristig (Jahresende): __80kg,_11%Kfa
5000m < 20min laufen
Langfristig (Frühling 2007): _78kg,__8%Kfa
10000m < 40min laufen
Doch noch mal Marathon?
Gesund und fit als Ziel reicht halt nicht, das ist zu schlecht messbar.
Ich bleibe auf jeden Fall bei LC. Wie streng, das kann ich heute noch nicht sagen.
Bis zum Ketotreffen soll noch Einiges von den Hüften runter und auf die Schultern rauf! ;-) Ohne Hungern wird es danach sicher langsamer gehen.
Gestern war ich seit langem wieder im Studio und es hat Spaß gemacht. Mein Fitnesstraining dauert ja gerade mal eine halbe Stunde, weil ich je Übung nur einen Satz mit 20 Wiederholungen bei maximaler Belastung mache und kaum zwischen den Übungen pausiere (nicht mehr als die lohnende Pause = Puls unter 100). Zum Abschluss war ich dann auf dem Laufband und bin eine halbe Stunde gelaufen. Auch das hat Spaß gemacht. Statt dem öden stundenlangen Laufen für den Marathon werde ich jetzt erst einmal bei der Mittelstrecke bleiben: 5-15km. Für die Grundlagenausdauer ziehe ich im Moment das Skaten vor.
Ziele:
Kurzfristig (Ketotreffen): ___85kg,_15%Kfa
5000m < 23min laufen
Mittelfristig (Jahresende): __80kg,_11%Kfa
5000m < 20min laufen
Langfristig (Frühling 2007): _78kg,__8%Kfa
10000m < 40min laufen
Doch noch mal Marathon?
Dallas
Motivationsvorturnerin
Hört sich ja alles sehr überzeugend an, und wenn dein Mod zufrieden ist...;-)
Wir werden deinen Fitnessgrad dann auf dem Treffen prüfen, vielleicht beim Spanferkel wenden?
Wir werden deinen Fitnessgrad dann auf dem Treffen prüfen, vielleicht beim Spanferkel wenden?
Dallas
Motivationsvorturnerin
ist das denn nicht gefährlich so nah am Feuer Kidi??:schild96:
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xxl
Stamm Mitglied
Ich soll nakich (beantrage Lendenschurz!) ums Feuer tanzen und die Sau dabei wenden? :rotfl:
xxl
Stamm Mitglied
Immer versucht ihr mich vor den Treffen zu vergraulen! Letztes mal mit Nachmessen...;-)
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ich wär auch für Lendenschurz, aber wird sicher nett...
Dallas
Motivationsvorturnerin
Weeeeer hat nachgemessen?? ;-) Also erzähl nix!
xxl
Stamm Mitglied
Ohne Lendenschurz hätte ich wieder Angst vorm Nachmessen gehabt. Ich muss mal mit einem Psychologen über diese Ängste sprechen... ;-)
kidimisa
Hausmeisterin
Ich dachte wir wollten die Umfänge messen??? Aber eigentlich
ist da ja egal - hast Recht, sprech mal mit dem Psychologen über
Deine Ängste und dann kommst Du ohne Lendenschurz und wir
mit Maßband.
ist da ja egal - hast Recht, sprech mal mit dem Psychologen über
Deine Ängste und dann kommst Du ohne Lendenschurz und wir
mit Maßband.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Vielleicht müsst ihr erst versprechen das es nicht weh tut? ;-)
kruemelmonster
Mädchen für alles
Hey Kidi - messen ohne Anfassen - wie soll das gehen? 
Dallas
Motivationsvorturnerin
Egal, ich schau dann zu ;-)
(Ich wär aber immer noch für Lendenschurz, und gemessen werden sicher nicht alle Umfänge)
(Ich wär aber immer noch für Lendenschurz, und gemessen werden sicher nicht alle Umfänge)
