Die NEUE Dani 2014
Mitglied
Hallo zusammen,
nachdem ich jetzt seit über 3 Wochen am Gewichtsstillstand leide und mehr als gefrustet bin, habe ich mich hier im Forum informiert und habe mich dazu entschlossen, ab morgen FDDB zu nutzen. Ich hoffe ich bekomme das einigermaßen hin.
Trotzdem habe ich eine Frage an euch, die ihr ja alle größtenteils auch dieses Portal nutzt.
Wenn ich mir meinen Tagesbedarf mit der Formel ausrechne, bekomme ich einen ganz anderen Wert heraus, als FDDB mir anzeigt. Ich habe schon als Aktivitäten das Autofahren und meine 20 Minuten Stepper eingetragen und habe trotzdem noch ca. 300 kcal weniger laut FDDB zur Verfügung als laut der Formel. Bei der Formel nehme ich auch immer den Wert, der für quasi keine körperliche Betätigung steht, weil ich im Büro arbeite und mich deshalb tagsüber kaum bewege, nur halt dann abends den Sport.
Hat jemand hier vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir das erklären?
nachdem ich jetzt seit über 3 Wochen am Gewichtsstillstand leide und mehr als gefrustet bin, habe ich mich hier im Forum informiert und habe mich dazu entschlossen, ab morgen FDDB zu nutzen. Ich hoffe ich bekomme das einigermaßen hin.
Trotzdem habe ich eine Frage an euch, die ihr ja alle größtenteils auch dieses Portal nutzt.
Wenn ich mir meinen Tagesbedarf mit der Formel ausrechne, bekomme ich einen ganz anderen Wert heraus, als FDDB mir anzeigt. Ich habe schon als Aktivitäten das Autofahren und meine 20 Minuten Stepper eingetragen und habe trotzdem noch ca. 300 kcal weniger laut FDDB zur Verfügung als laut der Formel. Bei der Formel nehme ich auch immer den Wert, der für quasi keine körperliche Betätigung steht, weil ich im Büro arbeite und mich deshalb tagsüber kaum bewege, nur halt dann abends den Sport.
Hat jemand hier vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir das erklären?
