Hilfe - keine Küche Mittags zur Verfügung!!!

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kakadu

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17. Mai 2004
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Hallo,

ich habe ein Problem! Die Rezepte sind ja super! Danke an alle, die hier mittexten, ist eine große Hilfe.

Aber, mache die Diät zusammen mit meinem Mann und wir sitzen von 9:00 bis 18:00 Uhr zusammen im Büro und wir haben nur eine kleine Teeküche.

Bedeutet, dass wir uns Mittags nichts kochen können und nur auf Fertigprodukte gegenüber aus dem Supermarkt zugreifen können.
Gestern, an unserem ersten Tag, haben wir uns nur von Käse ernährt ... Ist, glaube ich, auch nicht sehr geschickt !!

Hat jemand eine eine Idee für uns, wass wir tagsüber essen könnten, ohne groß zu kochen? Eine Micro haben wir verfügbar. :help:

Ich bin Euch für rege Antworten sehr dankbar.

LG Kakadu
 
Hi Christian,

irgendwie hat jeder Mittagas eine Küche zur Verfügung!!! Denke, wir bleiben bei purem Käse .... Hoffentlich nicht!

Kakadu!
 
Man könnte doch z.B. mal Frikadellen mitnehmen. Die schmecken ja auch kalt. Natürlich ohne Paniermehl oder Brötchen machen. Ich nehme stattdessen immer Quark. Ansonsten kann man Würstchen kalt essen. Ich hab meinem Mann auch schon ab und zu einen Salat für die Mittagspause gemacht. Damit er auch ordentlich satt wird habe ich viel Hähnchenbrust, Käse und Ei mit dran gemacht.
Vielleicht ist da ja schon was brauchbares für Euch bei. Sonst müst ihr auf andere Tipps hoffen.
 
Also ich weiss ja nicht wie ihr es so im büro haltet, aber wenn es nicht anders geht und ihr ne mikrowelle habt, dann kocht doch einfach zuhause und nehmt euch kleinere portionen mit und wärmt sie dort auf...ansonsten fingerfood...käse, wurst, schweineschartenchips, etc...
 
Hallo,
Vorschlag:
zuhause Salatdressing (Olivenöl, viel frische Kräuter, Salz Peffer, wenig Essig und wenig Senf, Schuss Rinderbrühe) machen
Dose Thunfisch mitnehmen
einen Salat beim Italiener bestellen, ihn teilen und extra Thunfisch drauf machen.
Bon apetit
sam
 
Hallo,
und habt Ihr noch eine Idee, wass man sich als "Fertigprodukt" kaufen kann? Wir haben immer Montags einen Hähnchenmann vor der Türe stehen, da ist der Montag naürlich gerettet, aber die restlichen 4 Tage?
Ohne etwas mitzunehmen?
Danke Kakadu
 
was ist mit gyros oder dönerfleisch mit ein bischen salat, falls ihr nen türken oder griechen in der nähe habt
 
Gute Idee, aber was kann ich in einem Supermarkt ausser Käse und Salami noch kaufen um satt zu werden, dass meinte ich!

Danke für Deine Hilfe
Kakadu
 
eiersalat, fleischsalat, papaya, nüsse

falls du doch zum vorbereiten kommst: kalter braten, lc-schinkenwaffeln(atkinsbuch!), schau mal hier:

Link entfernt


liebe grüße, isa
 
Lananschie schrieb:
eiersalat, fleischsalat, papaya, nüsse

falls du doch zum vorbereiten kommst: kalter braten, lc-schinkenwaffeln(atkinsbuch!), schau mal hier:

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liebe grüße, isa
Vorsicht aber in den Supermärkten vor fertigen Salaten. Sind oft einige Gramm Zucker darin!
 
bei meinen salaten stehen aber immer wunderschön die nährwerte drauf!ALDI!

und wenn zucker hinter salz steht, sind diese werte idR zu vernachlässigen..
 
achte in dem Zusammenhang auch auf alle Zutaten die auf -ose enden. Öfter wird der Begriff Zucker versteckt durch z.b "Glucosesirup"
 
Ich habe heute Räucherforelle aus'm Supermarkt zum Frühstück gehabt. In meinem Kaufland gibt es auch eine Sorte Schinken ohne Zuckerzusätze. Davon rolle ich manchmal zum Mittag 5-6 Scheiben auf einem Teller zusammen, lege ein wenig Käse drauf und ab damit für 1 - 1,5 Minuten in die Mikrowelle. Zu 'nem selbstgebackenen Brötchen aus dem Rezeptteil schmeckt mir das sehr gut.
 
also bei so nem lecker hergerichteten teller kann man sich ja wohl nicht beschweren ;-) das auge isst mit
 
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