HexeSchrumpeldei
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Hochmotiviert beginne ich heute, mit einem etwas mulmigen Gefühl, die Atkins Low Carb Diät.
Soviel Fleisch und Wurst, am Anfang kein Obst, kein Brot, ob ich das überstehe? Die purzelnden Pfunde werden mich hoffentlich aufrecht erhalten und mich durchhalten lassen.
1. Tag: 15.07.05 - 85,5/Größe: 1,65 :heul2: wie konnte ich es so weit kommen lassen?
Ich lese mich ein, ich mache mich schlau, was ich alles essen darf und was nicht. Jetzt rann an den Speck - und den gibt es reichlich
2. Tag: 16.07.05 - heute nicht gewogen - dachte nicht, dass schon etwas passiert
3. Tag: 17.07.05 - 84,6 - :spring: - ich hoffe, das bleibt so - Ketostix verfärbt sich langsam ins rosafarbene
4. Tag: 18.07.05 - 83,9 - wiege mich immer am Morgen, so habe ich das noch von den Weight Watchers in Erinnerung, obwohl das nicht sehr viel geholfen hatte - trinken fällt mir leicht, weil ich ständig Durst habe. :drink:
5. Tag: 19.07.05 - 83,1 - es funktioniert auch ganz gut, nur auf meinen morgendlichen Kaffee (mit etwas Sahne) kann ich nicht verzichten. Obwohl der Brotverzicht auch nicht zu unterschätzen ist. Ich habe mich jetzt bei ebay schlau gemacht. Dort bietet jemand LC eine Körnerbrotback
mischung an. Könnte ich auch im Low Carb Laden bestellen, aber da ist mir das Porto zu teuer. Ist jetzt voll in Ketose :juhu:
Ach so, und das mit der Verdauung ist auch noch so ein Problem - auf die Toilette konnte ich leider noch nicht aber wird bestimmt noch. HiHi also jetzt hat es doch geklappt
6. Tag: 20.07.05 - 82,7 - die erste Woche ist fast geschafft, ausser der besten Freundin (die mich auch zu Atkins gebracht hat) habe ich noch niemandem von der "kleinen" Gewichtsabnahme erzählt. Mein Mann meinte nur: "Erst mal abwarten, du hast schon so viel probiert - aber vielleicht ist es ja das richtige für dich diesesmal." :icon_bla: Sehr aufmunternd :grrrr: - egal, sollte mich lieber anspornen zu sagen: "Dieses Mal zeige ich es euch allen - ach was, dieses Mal zeige ich es mir selbst". Was interessiert mich das Geschwätz der Anderen. :boxing:
26.07.05 - 82,2 - nach heftigen Regelschmerzen und den stärksten Blutungen, die ich überhaupt jemals hatte, wieder am Ball.
29.07.05 - 81,9 :juhu: :dancer:
10.08.05 - 81,3 :heul3. es geht so schrecklich langsam
habe jetzt mit Phase II angefangen, d.h. ich esse ein wenig mehr Gemüse. Festgestellt habe ich, dass das Teststäbchen je nachdem wieviel man trinkt
heller oder dunkler ist. Manchmal habe ich etwas Schmerzen in den Beinen im Atkins Buch stand, das dies wahrscheinlich ein Kalziummangel ist. Gleich noch eine Brausetablette genommen :drink:
Soviel Fleisch und Wurst, am Anfang kein Obst, kein Brot, ob ich das überstehe? Die purzelnden Pfunde werden mich hoffentlich aufrecht erhalten und mich durchhalten lassen.
1. Tag: 15.07.05 - 85,5/Größe: 1,65 :heul2: wie konnte ich es so weit kommen lassen?
Ich lese mich ein, ich mache mich schlau, was ich alles essen darf und was nicht. Jetzt rann an den Speck - und den gibt es reichlich
2. Tag: 16.07.05 - heute nicht gewogen - dachte nicht, dass schon etwas passiert
3. Tag: 17.07.05 - 84,6 - :spring: - ich hoffe, das bleibt so - Ketostix verfärbt sich langsam ins rosafarbene
4. Tag: 18.07.05 - 83,9 - wiege mich immer am Morgen, so habe ich das noch von den Weight Watchers in Erinnerung, obwohl das nicht sehr viel geholfen hatte - trinken fällt mir leicht, weil ich ständig Durst habe. :drink:
5. Tag: 19.07.05 - 83,1 - es funktioniert auch ganz gut, nur auf meinen morgendlichen Kaffee (mit etwas Sahne) kann ich nicht verzichten. Obwohl der Brotverzicht auch nicht zu unterschätzen ist. Ich habe mich jetzt bei ebay schlau gemacht. Dort bietet jemand LC eine Körnerbrotback
mischung an. Könnte ich auch im Low Carb Laden bestellen, aber da ist mir das Porto zu teuer. Ist jetzt voll in Ketose :juhu:
Ach so, und das mit der Verdauung ist auch noch so ein Problem - auf die Toilette konnte ich leider noch nicht aber wird bestimmt noch. HiHi also jetzt hat es doch geklappt
6. Tag: 20.07.05 - 82,7 - die erste Woche ist fast geschafft, ausser der besten Freundin (die mich auch zu Atkins gebracht hat) habe ich noch niemandem von der "kleinen" Gewichtsabnahme erzählt. Mein Mann meinte nur: "Erst mal abwarten, du hast schon so viel probiert - aber vielleicht ist es ja das richtige für dich diesesmal." :icon_bla: Sehr aufmunternd :grrrr: - egal, sollte mich lieber anspornen zu sagen: "Dieses Mal zeige ich es euch allen - ach was, dieses Mal zeige ich es mir selbst". Was interessiert mich das Geschwätz der Anderen. :boxing:
26.07.05 - 82,2 - nach heftigen Regelschmerzen und den stärksten Blutungen, die ich überhaupt jemals hatte, wieder am Ball.
29.07.05 - 81,9 :juhu: :dancer:
10.08.05 - 81,3 :heul3. es geht so schrecklich langsam
habe jetzt mit Phase II angefangen, d.h. ich esse ein wenig mehr Gemüse. Festgestellt habe ich, dass das Teststäbchen je nachdem wieviel man trinkt
heller oder dunkler ist. Manchmal habe ich etwas Schmerzen in den Beinen im Atkins Buch stand, das dies wahrscheinlich ein Kalziummangel ist. Gleich noch eine Brausetablette genommen :drink: