KAMPF DEN PFUNDEN

Hy, ich komme aus Franken.
Bin w, 39 Jahre und wiege derzeit 76 kg.
Ich habe
Mai 18 - Nov 18 mit FDH 11 Kilo abgenommen.

Über Weihnachten 3 Kilo +
Scheis Jo - Jo u Plätzchen

Dez 18 - Jan 19 mit wenig Kalorien essen wieder 3 Kilo weg.

Seid Mitte Jan 19 bin ich mit einer App auf Keto gestoßen.
Bisher - 2,5kg

Klingt zwar ziemlich ungewohnt, so zu essen, aber ein Versuch ist es allemal wert.
Es sind noch einige offene Fragen, die ich sicherlich hier beantwortet bekomme.

Liebe Grüße Eure
Pfunde Ade ‍

Herzlich Willkommen

Willkommen bei uns. 76 Kilo bei welcher Größe?

Hallo Pfunde Ade, schön, dass du zu uns gefunden hast! Hab keine Scheu, Fragen zu stellen bzw. Deine Erfahrungen zu schildern, die Antworten lassen meist nicht lang auf sich warten!

söckchen schrieb:

Willkommen bei uns. 76 Kilo bei welcher Größe?

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‍ Total verdaddelt

Ich bin 1,60m

LG

Herzlich willkommen Pfunde Ade