So da bin ich mal wieder. Die letzten Tage war echt viel los und es viel mir schwer zu schreiben. Ich versuche jetzt mal ein bisschen zumindest die Ereignisse aufzuarbeiten. Essen wird mir jetzt zu aufwendig, es war aber zumindest grundsätzlich in Sachen KH im Rahmen von 20g. Die Ausreißer waren jedoch am Freitag ein Glühwein und ein Vugelbeer-Punsch, sowie Samstag ein Apfel-Birne-Rum-Punsch. Ehrlich gesagt bereue ich das aber nicht, denn ich hatte eine schöne Zeit und es hat sehr gut geschmeckt.
Jetzt ist aber wieder Back-to-the-roots angesagt.
Am Freitag war ich Arbeiten. Nachmittags war ich mit einer Freundin auf dem Weihnachtsmarkt wo es dann den Glühwein und den Punsch gab. Gegessen habe ich dort nix. Abends war dann noch die Weihnachtsfeier bzw. das Weihnachtsturnier beim Badminton. Da jeder etwas zu Essen/Trinken mitgebracht hatte habe ich Parmesanchips mitgenommen. Die hatte ich schon in Münster mit und die kamen auch bei den anderen sehr gut an. Das Turnier und die Feier waren echt witzig, aber auch anstrengend, da ich letztendlich 15 Spiele + Einspielen hatte. Das war dann eine fast durchgängige Spielzeit von 5 Stunden. Anfälle hatte ich glücklicherweise trotzdem nicht
Durch das lange Turnier war ich dann letztendlich aber erst Samstag 1:00 Uhr zu Hause. Das steckt mir neben Münster noch echt in den Knochen.
Am Freitag Abend hatten wir dann spontan beschlossen Samstag auf den Striezelmarkt nach Dresden zu fahren. Bis auf das Wetter (viel Wind, Regen und Kälte) war es sehr schön. Deshalb haben wir uns dann zeitweise auch in ein Kaffee gesetzt. Gegessen habe ich einen Subway-Salat und eine Roster ohne alles.
Sonntag habe ich dann versucht mich etwas auszuruhen, zu schlafen und liegengebliebene Aufgaben im Haushalt nachzuholen. Das Ausruhen hat ehrlich gesagt aber nur bedingt geholfen. Außerdem habe ich mich noch ein bisschen thematisch bzgl. meiner Diplomarbeit belesen und Ideen gesammelt, da ich gestern ein Gespräch mit meinem Diplombetreuer und meinem Chef hatte.
Gestern war ich früh vor der Arbeit beim Sport. Ich bin nur gelaufen bzw. Ergometer gefahren, da ich zurzeit seit meinem Sturz so Rückenschmerzen habe und mich schlecht drehen bzw. z.T. schlecht Anlehnen kann. Letzte Woche Montag habe ich leider Bauchtraining gemacht, was die Schmerzen nochmal deutlich verschlimmert hat. Vielleicht gehe ich am Donnerstag wenn ich frei habe mal zum Arzt. Das Cardio-Training fiel gestern trotzdem sehr kurz aus, da ich extreme Krämpfe am äußeren Knöchel hatte, was sich z.T. bis zum Knie hochgezogen hat. zeitweise konnte ich durch die Krämpfe die Füße nicht bewegen. Ich habe den Verdacht, dass ich trotz 400mg Magnesium täglich aktuell einen Mangel habe, denn die Krämpfe treten auch beim normalen Gehen auf. Ich werde die Dosis jetzt erstmal vorübergehend auf 3x 400mg steigern.
Abends hatte ich dann noch eine Pflichtvorlesung bzw. Gastvortrag. Die gute Frau war zwar sehr nett und hat sich bemüht, aber thematisch war der Vortrag fast genauso sinnfrei wie die Vorlesung. Das nervt mich etwas, da es einfach verschenkte Zeit ist, welche bei mir zurzeit eh knapp bemessen ist.
Heute bin auch auf Arbeit. Ich habe später angefangen, da ich wiedermal um eine Stunde verschlafen habe. Dabei habe ich mir schon 2!!! Wecker gestellt gehabt, wobei ich für einen sogar aufstehen musste. Leider bin ich im Sitzen beim Sockenanziehen wieder eingeschlafen.
Auf Arbeit ist es zurzeit vor Weihnachten ziemlich entspannt. Ich kann die Zeit jetzt z.T. schon nutzen um etwas für die Diplomarbeit zu machen. Ziel ist es nämlich bis Weihnachten das Thema genau ausformuliert zu haben und im Januar dann eine Gliederung als Grundgerüst vorweisen zu können.
Heute Abend bin ich dann wieder, wahrscheinlich das letzte Mal in diesem Jahr, zum Badminton. Ich habe mir schon überlegt, ob ich mich nicht noch in einem Verein zum Badminton (als Freizeitspieler) anmelde. Dort könnte ich für 3€/Monat 2x die Woche spielen und bin nicht von irgendwelchen Semesterferien oder Vorlesungsfreien Tagen abhängig. Ich denke nämlich, dass das Badmintonspielen auch einer der Hauptgründe ist, wieso sich meine Koordination, Reaktion und Schnelligkeit, welche ja durch die Epilepsie & Medikamente sehr stark eingeschränkt ist, so stark verbessert hat. Das hat man ja auch letztens in dem neurophysiologischen Test gesehen. Früher konnte ich z.B. nix fangen, wenn mir nicht vorher jemand gesagt hat, dass er jetzt wirft. Jetzt geht das ohne Vorwarnung sogar mit der linken Hand.
Ich überlege noch ob ich morgen zur letzten Studentenparty dieses Jahr gehe. Eigentlich habe ich schon echt Bock, aber ich bin halt auch ziemlich müde von der letzten Zeit und den Schlafproblemen. Andererseits kann ich ja dann ab Donnerstag ausschlafen.
Zu Essen gibt es heute:
Mittags:
Konjaknudeln mit Tomaten-Gorgonzola-Soße
Abends:
250g griechischen Joghurt mit MCT, Leinsamen, Hanfsamen, Kakao Nibs und Kokoschips
Sport:
90min Badminton
Ich sehe jetzt, dass das ganz schön viel Text ist
aber naja ich hatte ja einiges aufzuholen. Ich versuche jetzt mal wieder häufiger zu schreiben.Gestaltet sich dann wahrscheinlich auch leichter, da morgen der letzte Arbeitstag ist und ich dann erst wieder ab der 2. Januar-Woche arbeiten gehe bzw. Vorlesung habe.
Erste Aktion im Urlaub wird wohl wahrscheinlich Schlafen sein 
