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katzendarm

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30. Jan. 2010
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HAPPYYYYNESS!!!

Grade nach Hause gekommen, auf die Waage gesprungen - und endlich mein persönlichen Tiefststand an Gewicht seit laaaaangem erreicht!

Gute weitere 3 Kg sind weg seitdem ich mich hier im Forum angemeldet habe - trotz Götterspeise und ein, zwei Rückfaellen... ;) auf die nächsten 3 Kg!
 
Wieso trotz Götterspeise? Da ist doch nichts Erwähnenswertes drin! :lol:

Aber Glückwunsch zur Abnahme und gut Glück für die nächsten 3 Kilo!
 
Es ging ja bei der Götterspeise nicht um das Drin, sondern um die Menge von 2-5 Litern am Tag ;-)
 
was für ein super thema, 82.2kg, wie heisst das nächste,
Stuhlgang geht? :lol:
 
Ich mach mal ein Tagebuch draus, dann kannst du deine Erfolge alle in einem Thread posten. ;-)
 
Yep, Tagebuch ist evtl. doch besser.... ;)

Von der Götterspeise bin ich momentan fast weg - evtl hattest du doch recht fussel, und der übermässige Konsum hat die weitere Abnahme blockiert. Momentan begnüge ich mich mit geschätzten 0,2 l am Tag, kurz bevor ich ins Bett gehe.

Gerade eben zeigt die Waage schon 81,3 an - denke aber das ist nicht realistisch dass ich jetzt 1 ganzes Kg an einem Tag verloren habe - morgen mittag nochmal nachwiegen.

Einziges Problem was ich seit längerem habe ist das ich mich permanent müde und schlapp fühle - egal ob mit 6, 8 oder 10 Stunden Schlaf :(

Wenn da noch jemand einen Tip hat an was das liegen könnte (Vitaminmangel schliesse ich aus) - immer her damit!
 
Mineralmangel!

Wenn man in Ketose ist benötigt man ev. mehr Salz, Kalium, Magnesium!

LG Matthias
 
Danke Matthias, stimmt, Magnesium & Kalium habe ich so gut wie 0 zu mir genommen - morgen wird das geändert!
 
Hm, immer noch auf 81,3... hab mir Samstag ein Glas Cuba Libre gegönnt... denke das hat mich aber noch nicht aus der Ketose gehauen. Magnesium/Kalium Tabletten besorgt, entweder es ist der Placebo Effekt oder sie wirken wirklich - ich fühl mich fitter.
 
Gute 5 KG in knapp 6 Wochen - ich bin aktuell zufrieden.

Sollte dann ja EIGENTLICH bis zur Badehosensaison mein Zielgewicht erreicht haben.
 
hehehe, das haben sich schon andere gefragt... @Wühlmaus ;)

tja, grad auf der waage gewesen - 81.4, hab aber die letzten 5 std 2 x 1.5 l Coca Cola Zero und 1.0 Liter Wasser gekippt - bin also auf mein Ergebnis morgen mittag beim aufstehen gespannt :)
 
79,6 ..... ärger mich grade dass ich nicht meinen Bauchumfang von Anfang an gemessen habe, freue mich aber dass ich wieder eine Hemdengröße kleiner tragen kann.

Zusätzlicher Ansporn - hab mir von DRYKORN ein Hemd gekauf - SLIMFIT M - welches hoffentlich in 2 - 4 Wochen passt :)
 
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