keine Abnahme durch zu wenig essen

Hallo ihr lieben. Ist es möglich wenn man zu wenig isst das man nicht abnimmt ?

durchaus!

Biene 1987 schrieb:

Hallo ihr lieben. Ist es möglich wenn man zu wenig isst das man nicht abnimmt ?

Zum Vergrößern anklicken....

Hi,
na, laut Ernährungsexperten heißt es doch immer: Kaloriendefizit = Abnahme!

Leider bullshit!!!
Ja, durch das falsche zuwenig essen kann es mit der Abhnahme nicht klappen.

Der Körper braucht einige Stoffe (Vitamine, Mineralien, Eiweiße, Fette), um gut zu funktionieren, aber keine KH.

Dr.Strunz erklärt das sehr gut in seinen Büchern, auch wenn es mit den Definitionen immer wieder mich verwirrt hat. Aber das ist ein anderes Thema.

Ich schaue mir regelmässig meine Nährstoffverteilung von Fett, EW und KH an und vergleiche, was auf der Waage passiert. Und freue mich sehr, wenn es nach unten gehen.

Aber essen alleine reicht für mich nicht. ;-)

Gruß
mKetos