Keto der Gesundheit wegen

user 178692 · 10. Juli 2021

Hallo zusammen,
ich bin Cardea 41 und komme aus dem Ruhrgebiet. Ich bin in den letzten Wochen ins Intervallfesten reibgerutscht und habe nun vor nächste Woche komplett zu Fasten. Dannach sind meine Kohlenhydratspeicher leer und es soll ketogen weiter gehen. Ich habe eine chronische Krankheit, die von diesen Maßnahmen profitieren soll. Jetzt bin ich gespannt wie das für mich wird, denn ich esse eher selten Fleisch. In der nächsten Woche werde ich mich weiter einlesen und dann mal berichten. Ich habe hier schon viel gelernt.
Herzlichste Grüße

Cardea

Ms.SpeckiChan · 10. Juli 2021

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Zuccinili · 10. Juli 2021

Herzlich willkommen, ich hoffe die Nahrungsumstellung hilft, dass es Dir besser geht. Auch wenn ich nicht unter einer chronischen Krankheit leide, habe ich gemerkt, dass sich mit dieser Ernährungsform viel verbessert hat.

user 178692 · 10. Juli 2021

Zuccinili schrieb:
Herzlich willkommen, ich hoffe die Nahrungsumstellung hilft, dass es Dir besser geht. Auch wenn ich nicht unter einer chronischen Krankheit leide, habe ich gemerkt, dass sich mit dieser Ernährungsform viel verbessert hat.

Ich habe schon beim Intervallfasten ein erstes kleines Hochgefühl gehabt und habe gesundheitliche Verbesserungen bemerkt. Ich bin motiviert!