Ketobrötchen aus der Mikrowelle

Dieses Thema im Forum "Brot & Brötchen" wurde erstellt von Düsentrieb, 15. Dezember 2019.

  1. Düsentrieb

    Düsentrieb Stamm Mitglied

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    100g Butter
    50g Mandelmehl vollfett
    50g Kokosmehl
    20g Backpulver
    10g Mohnsamen
    1 gestrichener Kaffeelöffel Salz
    10g Johannisbrotkernmehl
    5g Flohsamenschalen gepulvert
    6 Eier
    100g Schlagsahne

    Butter schmelzen
    Schlagsahne und Eier unterrühren.
    Alle trockenen Zutaten vermischen.
    Die Flüssigkeit hineingiessen und zu einer gleichmässigen Masse vermischen.

    Die Masse gleichmässig auf 6 Formen verteilen.
    Bei 600 Watt 12 Minuten in der Mikrowelle garen.
    Formen herausnehmen und stürzen.
    Abkühlen lassen.
    Vor dem Verzehr die Brötchen in zwei Scheiben schneiden und toasten.

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    Zuletzt bearbeitet: 30. Januar 2020
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    62 kg
    Die Förmchen sind ja perfekt dafür.
     
  4. Düsentrieb

    Düsentrieb Stamm Mitglied

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    wie gut dass es geklappt hat mit der Bestellung.
    Diese Förmchen zu finden war allerdings nicht ganz einfach.
    Amazon wollte nicht mitmachen und sonst fand ich nur bei Aliexpress ...
    irgendwie verkehrt, aber was will ich machen ...
     
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