Xelaine
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Nov. 2015
- Beiträge
- 72
- Reaktionspunkte
- 4
- Ort
- Berlin
- Größe
- 180
- Gewicht
- 84
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- low carb
Hallo Leute,
ich bin grad voll geschockt.
Ich faste zum ersten Mal seit Samstag (Heute ist also Tag 4).
Da ich vorher schon auf ketogen umgestellt hab (3Monate) und schon ketoadaptiert war,
waren die ersten Tage jetzt nicht dramatisch.
Gestern ging es mir ganz gut (Ketonkörper im Blut 2,5).
Heute geht es mir leider nicht so gut. Ich bin benommen, bisschen schwach.
Heute morgen hatte ich Blutwerte von 4,8 und mittlerweile sind es 5,6 !!!!!!!!!!!
Ist das schlimm bei Nichtdiabetikern???????????
Ich habe heute morgen 10ml MCT ÖL in den Tee gemacht, aber das war vor 4h ...
Bin dankbar für Meinungen
Danke
Xelaine
ich bin grad voll geschockt.
Ich faste zum ersten Mal seit Samstag (Heute ist also Tag 4).
Da ich vorher schon auf ketogen umgestellt hab (3Monate) und schon ketoadaptiert war,
waren die ersten Tage jetzt nicht dramatisch.
Gestern ging es mir ganz gut (Ketonkörper im Blut 2,5).
Heute geht es mir leider nicht so gut. Ich bin benommen, bisschen schwach.
Heute morgen hatte ich Blutwerte von 4,8 und mittlerweile sind es 5,6 !!!!!!!!!!!
Ist das schlimm bei Nichtdiabetikern???????????
Ich habe heute morgen 10ml MCT ÖL in den Tee gemacht, aber das war vor 4h ...
Bin dankbar für Meinungen
Danke
Xelaine