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trockentuch

trockentuch

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Hallo ,ich habe da mal eine Frage...

ich bin seid 3 tagen in Phase 1 Atkins Diät.ich habe mir heute Ketonsticks gekauft und war so neugierig die gleich mal auszuprobieren.-
meine Werte sind negativ.kann es sein das es noch zu früh dafür ist?
denn ich fühle auch erst seid heute eine Veränderung vom Befinden her.ich habe ein wenig Kopfweh schliesse das aber eigentlich auf das Wetter.

Kann mir jemand helfen?Liebe Grüsse und danke Vorraus...

Jasmin
 
Meist dauert es 3-4 Tage bis die Sticks was anzeigen. Allerdings ist die Stärke der Anzeige aber auch zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedlich (z.B. abhängig von Trinkmenge).

Atkins rät, die ersten Tage 3-4 mal täglich, zu verschiedenen Tageszeiten zu messen. Dann merkt man schnell wann die Anzeige am deutlichsten ist. Diesen Zeitpunkt sollte man dann beibehalten.
 
Bei mir haben sie nie angezeigt und wie du an meinem Ticker sehen kannst habe ich trotzdem gut abgenommen.

Also wenn garnix kommt, nicht verzweifeln.;)
 
Meine sind morgens dafür immer dunkel und gegen mittag werden sie heller
 
So!!ich bin schlauer!!!Meine Sticks zeigen gegen 14 Uhr die dunkelste Farbe an!hab gestern erst meinen Umfang gemessen und bin mal gespannt.

Bin höchst Motiviert.:lol: bin jedenfalls seid 2Tagen in der Ketose.
 
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fussel schrieb:
Wieviel trinkst du am Tag???

scheint zu wenig zu sein
Zum Vergrößern anklicken....
ich trinke am Tag 2 Liter....Mehr bekomme ich zur Zeit nicht hin..

ich meine Übrigens nicht die Dunkellila Farbe sondern immer die 2 ++ Zeichen auf der Skala.also Mittig.

das war bisher die dunkelste Farbe...sorry ..habe ich mich falsch ausgedrückt?;)
ist denn zwei Liter zuwenig?Danke für die Antwort...

Liebe Grüsse sendet Dir Jasmin
 
ueben, ueben, ueben

3 Liter sollten es bei Ketose schon sein, denk an deine Nieren.
 
2L? Damit würde ich verdursten....

Denk dran, dass die Ketonkörper sauer sind....
 
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