Ketosticks - Urinmeßwerte ein großer Unsinn

Man darf doch auf so etwas reagieren. Sonst meinen spätere Einsteiger noch, dass das alles so gut und richtig wäre.
Wir können ja nicht gegen jeden Unsinn im Internet kämpfen, aber hier im Forum sollten wir es wenigstens versuchen

tiga schrieb:

Man darf doch auf so etwas reagieren. (...)

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Natürlich darf man das. Ich fand es eher witzig, dass der TE sich hier nicht mehr äußert. Aber auch das ist ok.

Leadinvader schrieb:

Es ist gerade zu Anfang alles neu und man will bisschen experimentieren.

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Das dachte ich mir auch und hab mir Urin-Messstreifen bestellt. Gabs bei eBay für paar Kröten. Bei Youtube gibts einen Daniel Pugge, der sich sehr viel mit Keto beschäftigt. Er meinte, dass die nicht sehr genau wären und für ihn ein Alkoholmessgerät entscheidender ist, aber ich wollte einfach mal was experimentieren. Was denkt ihr darüber?

braucht man alles nicht.
Ich kann ja auch schlafen, ohne extra zu messen wie tief ich schlafe.
Esse ich unter 20 g/Tag KH, ist die Ketose unausweichlich.
Unabhängig davon, ob die Teile nun wirklich was taugen oder ob das Messverfahren gut oder schlecht ist, man hat keinen wirklichen Nutzen vom Ergebnis.

Urinmesserte eignen sich eher nicht für unsere Zwecke.
Wenn schon, messe man besser die Konzentration im Blut.

Düsentrieb schrieb:

Urinmesserte eignen sich eher nicht für unsere Zwecke.
Wenn schon, messe man besser die Konzentration im Blut.

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was aber glaube ich, nicht ganz günstig ist, oder?

tiga schrieb:

Esse ich unter 20 g/Tag KH, ist die Ketose unausweichlich.
Unabhängig davon, ob die Teile nun wirklich was taugen oder ob das Messverfahren gut oder schlecht ist, man hat keinen wirklichen Nutzen vom Ergebnis.

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Stimmt schon, aber wenn man das Bedürfnis hat mehr Gemüse zu essen und merkt dass man auch noch gut bei 50g KH am Tag gut in Ketose ist.

Das wurde z.B. auch in der Virtahealth 1 Jahres Anti Diabetes Studie so gemacht, anfangs tägliche BHB Messung um die individuelle KH- sowie Protein- Toleranz festzustellen.
Ebenso kann auch ein solches Feedback über Messungen motivierend wirken.

Aber ob nun Ketone oder nicht, letztlich kommts ja auf die Resultate an.

was aber glaube ich, nicht ganz günstig ist, oder?

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Glaube ca 2€ pro Messung für die weit verbreiteten Glucomen Blutzuckermessgeräte.

Es gibt glaube ich auch Studien das Blutketonmesswerte sehr stark mit den Acetonwerten im Atem korrelieren, dh es gibt auch Messgeräte zum Reinpusten als einmalige Anschaffung (glaube so um die 100€-200€).
Dazu gibt es dann auch möglicherweise gute günstige Alternativen in 5€ billigen Blutalkoholmessgeräten. Die günstigen registrieren Aceton als Alkohol...wenn man nix "getrunken" hat, kann man dann auch so messen. siehe: https://fellrnr.com/wiki/Breath_Acetone_Meters mit Empfehlungen, die aber nicht sehr gute Bewertungen bei Amazon haben (viele Leute kaufen das extra für Ketone).

Laxx schrieb:

(...)
Dazu gibt es dann auch möglicherweise gute günstige Alternativen in 5€ billigen Blutalkoholmessgeräten. Die günstigen registrieren Aceton als Alkohol...wenn man nix "getrunken" hat, kann man dann auch so messen. (...)

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Dann hoffen wir mal, dass es weltweit keine Ordnungshüter gibt, die mit sowas die Fahrtüchtigkeit überprüfen wollen...

Laxx schrieb:

https://fellrnr.com/wiki/Breath_Acetone_Meters

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Bei mir kommt da nur:

Diese Website kann keine sichere Verbindung bereitstellen
fellrnr.com hat eine ungültige Antwort gesendet.

ERR_SSL_PROTOCOL_ERROR

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Mit Safari und Chrome getestet.

Strange, geht bei mir nun auch nicht...aber als ich es geschrieben habe schon.

"
Die Website ist nicht erreichbar
Die Webseite unter https://fellrnr.com/wiki/Breath_Acetone_Meters ist eventuell vorübergehend nicht verfügbar oder wurde dauerhaft an eine neue Webadresse verschoben.

ERR_TUNNEL_CONNECTION_FAILED"

Ka, vielleicht gehts in ein paar Std wieder

Ja, sowas von mega strange

Empfohlen und mit Blutketonwerten verglichen wurde u.a. sowas hier:
AT6000 findet man bei ebay und amazon

Wobei gerade beim amerikanischen Amazon die Bewertung oft nur so bei 3 Sternen liegt.
Andererseits habe ich auch gelesen das man in einer bestimmten Art und Weise reinpusten muss (steht auf der website beschrieben), was vielleicht viele falsch machen. Es wurde auch empfohlen mindestens zwei (gleiche) Geräte zu benutzen und die Werte abzugleichen. Aber ein zuverlässiges Topgerät kann man für 5-6€ auch nicht unbedingt erwarten.

Ansonsten, andere Seiten und Infos findet man auch wenn man nach "breathalyzer for ketones" googled.

Danke für den Tipp. Dieses Gerät hat Daniel Pugge glaub ich auch in seinen YT Clips zum messen.
Bei ebay gerade für 5,59€ gefunden.
Direkt 2 bestellen? Oder besser 2 von versch. Händlern?
Nebenbei noch was lustiges, was momentan echt zu mir passen könnte, da ich von mix anderem dran bin https://rover.ebay.com/rover/0/0/0?mpre=https://www.ebay.de/ulk/itm/263885208613

edit: gekauft! Lieferung 19.März bis 22. April ....mimimi

So, die Ketosticks sind gerade eingetrudelt.



Anleitung leider nur auf englisch, trotz deutscher Verpackung *grumml*.
Den Tipp, die Streifen zu halbieren, hab ich nochmal erweitert, hehe.
War heute morgen schon pipi und hab danach viel getrunken. Messe aber trotzdem.



Ergebnis etwas schade, trotz trockenem, sandigem Mund heute morgen. ~0,5mmol. Teste heute noch 2x und morgen direkt nach dem aufstehen. Bin mal gespannt.

wenn du dir das nochmal durchlesen wolltest...jetzt geht die Seite wieder https://fellrnr.com/wiki/Breath_Acetone_Meters

Laxx schrieb:

wenn du dir das nochmal durchlesen wolltest...jetzt geht die Seite wieder https://fellrnr.com/wiki/Breath_Acetone_Meters

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Danke Was ich dort aber nicht verstehe, sind die Umrechnungswerte. Meint er da die Promille in mmol?
Alles iwie Neuland für mich. Sorry.

Er meint den angezeigten Blutalkohol Wert mal 40 ergibt ca seinen gemessenen Blutketonwert.

Laxx schrieb:

Er meint den angezeigten Blutalkohol Wert mal 40 ergibt ca seinen gemessenen Blutketonwert.

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Hast du das Gerät auch?

Ne, habe nur mal Blut gemessen eine Zeit lang.

Soooo,

gestern das letzte mal getestet und immer noch alles negativ. Beim stöbern auf Amazon ist mir dann bei einem anderen Produkt (gleiche Dose, nur anderes Label) das Ablaufdatum aufgefallen, welches genau das selbe wie bei mir ist. Die Rezessionen waren größtenteils negativ und alle berichteten von negativen Werten trotz scheinbarer Ketose.
Ja, da hab ich mir also Schrott gekauft.
Ebay Rückerstattung war aber in 2 Std. erledigt. Nehme an, der Verkäufer wusste schon bescheid.
Beim lesen hab ich dann auch festgestellt, dass viele das haben und die Sticks recht empfindlich sein sollen. Dazu schrieb jemand, er habe sich Sticks gekauft die anfangs funktionierten und nach 6 Monaten sollen diese unbrauchbar gewesen sein.
Aha!