Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.278
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
500g Griechischer Joghurt
90g Erythrit (zu Puder gemahlen)
100ml Sahne
1 Beutel Kirsch Götterspeise (kein Instant!)
300ml heisses Wasser
Götterspeisepulver und Erythrit mischen und mit heißem Wasser verrühren. Abkühlen lassen.
Sahne steif schlagen. Abgekühlte Götterspeise-Flüssigkeit mit dem Joghurt vermischen. Sahne drunter heben. In Schälchen füllen und für 4 Std. in den Kühlschrank.
90g Erythrit (zu Puder gemahlen)
100ml Sahne
1 Beutel Kirsch Götterspeise (kein Instant!)
300ml heisses Wasser
Götterspeisepulver und Erythrit mischen und mit heißem Wasser verrühren. Abkühlen lassen.
Sahne steif schlagen. Abgekühlte Götterspeise-Flüssigkeit mit dem Joghurt vermischen. Sahne drunter heben. In Schälchen füllen und für 4 Std. in den Kühlschrank.
