RFFC
Stamm Mitglied
Hi, würde gerne wissen wie groß der menschliche Kohlenhydratespeicher ist hat jemand ahnung ==???
bzw. gibts eine FOrmel wie man die ausrechnen kann =
bzw. gibts eine FOrmel wie man die ausrechnen kann =
Kohlenhydratespeicher
- Ersteller RFFC
- Erstellt am
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kidimisa
Hausmeisterin
Muss mal kurz eben klugscheißern, sorry! :lol:
Kohlenhydrate können nicht gespeichert werden. Das Glykogen wird gespeichert.
Speicherorte sind Leber (etwa 1/3) und Muskeln (2/3).
Ein normaler, untrainierter Mensch verfügt über einen Glykogenspeicher von
ungefähr 300 bis 400g Glykogen. Gut trainierte Ausdauersportler können aber
durchaus über ein weit größeres Glykogendepot von bis zu 600g verfügen.
Quelle: www.wikipedia.de
Diese Angaben sind in so ziemlich jeder Quelle zu finden.
Kohlenhydrate können nicht gespeichert werden. Das Glykogen wird gespeichert.
Speicherorte sind Leber (etwa 1/3) und Muskeln (2/3).
Ein normaler, untrainierter Mensch verfügt über einen Glykogenspeicher von
ungefähr 300 bis 400g Glykogen. Gut trainierte Ausdauersportler können aber
durchaus über ein weit größeres Glykogendepot von bis zu 600g verfügen.
Quelle: www.wikipedia.de
Diese Angaben sind in so ziemlich jeder Quelle zu finden.
RFFC
Stamm Mitglied
Danke sehr genau das wollte ich wissen jedoch wie verhalten sich KH zu Glykagen, mache anabole diät und will meine speicher komplett aufladen jedoch nicht mit zuviel kalorien arbeiten da sonst KH zu Fett gewandelt werden mache schon längere Zeit Bodybuilding habe also um einiges Größere speicher als Otto Normal Bohnenstange xD
jedoch wäre das verhältnis wie viel Kh als Gly gespeichert werden können bzw
wenn man 100g kH aufnimmt werden z.B. 80g Gly gespeichert
thx
jedoch wäre das verhältnis wie viel Kh als Gly gespeichert werden können bzw
wenn man 100g kH aufnimmt werden z.B. 80g Gly gespeichert
thx
kidimisa
Hausmeisterin
Das kann Dir wohl jetzt wirklich niemand beantworten.
Denn zu sagen was jeder einzelne Mensch an Kohlenhydrate
verstoffwechselt und welcher Anteil in Glykogen eingelagert wird
ist so individuell, eine Antwort ist da wohl kaum möglich!!
Denn zu sagen was jeder einzelne Mensch an Kohlenhydrate
verstoffwechselt und welcher Anteil in Glykogen eingelagert wird
ist so individuell, eine Antwort ist da wohl kaum möglich!!
M
Mitogli
Guest
hoffe das hilft dir, hatte mich das gleiche auch schon mal gefragt:
https://www.ketoforum.de/atkins-diaet-gruppe/22864-wie-lange-bis-kh-speicher-voll.html
berichte sind gut zu lesen, viel spass
https://www.ketoforum.de/atkins-diaet-gruppe/22864-wie-lange-bis-kh-speicher-voll.html
berichte sind gut zu lesen, viel spass
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kerstinw81
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Juni 2006
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- 87
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- 0
Hallo,
Ich habe mir Kohlenhydratblocker Tbl bestellt aus weissem Bohnenextrakt meint ihr sie können helfen kh zu verbrennen habe sie noch nicht genommen wer hat Ahnung.
Ich habe mir Kohlenhydratblocker Tbl bestellt aus weissem Bohnenextrakt meint ihr sie können helfen kh zu verbrennen habe sie noch nicht genommen wer hat Ahnung.
