Hallo Muus,
ich habe auch schon seit 3 Monaten nichts mehr abgenommen. Hab letzte Woche alles was ich gegessen hab genau abgemessen und aufs Gramm genau ausgerechnet, kcal und mit meinem Gesamtumsatz verglichen. Bis jetzt sieht es sehr gut aus, die Woche mache ich das nochmal, und dann versuche ich mal eine Woche fettfasten. Mach das doch auch. Atkins schreibt doch in seinem Buch das das Fettfasten genau für Leute sehr gut ist, die einen hartnäckigen Stoffwechselwiderstand haben.
Grüße
Anna
ich habe auch schon seit 3 Monaten nichts mehr abgenommen. Hab letzte Woche alles was ich gegessen hab genau abgemessen und aufs Gramm genau ausgerechnet, kcal und mit meinem Gesamtumsatz verglichen. Bis jetzt sieht es sehr gut aus, die Woche mache ich das nochmal, und dann versuche ich mal eine Woche fettfasten. Mach das doch auch. Atkins schreibt doch in seinem Buch das das Fettfasten genau für Leute sehr gut ist, die einen hartnäckigen Stoffwechselwiderstand haben.
Grüße
Anna