Living 100 Years

Ich könnte jetzt ein Buch schreiben, was ich da sehe und was für Ideen in meinem Kopf rumschwirren.

Wichtig ist für mich aktuell nur, das die Thesen die ich für mich erstelle, am Ende alle in eine sinnvolle Erklärung laufen werden.
Aktuell habe ich bei einigen Passagen das "Problem", dass ich keine zweite Sicht auf die Dinge finde, die ich herausgefunden habe bzw. noch finden werde.

Ich messe ja schon lange.
Aber so eine Linie hatte ich bis jetzt nicht mal im Ansatz.

In den letzten 3 Wochen habe ich anscheinend ein paar Schrauben entdeckt und aktiviert, die das System signifikant verändern können innerhalb kürzester Zeit.

Da wurde heute die 5 gemessen.
Jede andere Zahl hätte mich auch irritiert.
Das ist eine logische Konsequenz aus den letzten Tagen bzw. speziell aus dem gestrigen Tag.

Das was seit etwa 1 Woche abläuft ist für den Körper "neu", er muss sich damit beschäftigen und das System neu justieren.

Ich wiege mich ja nicht mehr.
Aber in den letzten 7 Tagen hat der Umfang am Bauch mindesten ein Loch am Gürtel eingebüßt.

https://helloinside.com/de-de/pages/stoffwechsel-gesundheit

GANZHEITLICHE Stoffwechselgesundheit.

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Die Marketingabteilung ist top bei dieser Firma.
Das muss ich neidlos anerkennen.

Feldberg(1500m): +7°C
Schwenningen(800): -11°C
wobei Schwenningen ein Kälteloch auf der Schwäbischen Alb ist.
wer es besonders kalt haben will im Winter sollte hierhin ziehen.

aktuell haben wir eine ziemlich starke Inversionswetterlage

Es gibt ja in Deutschland immer mehr diesen "schwachsinnigen" Vegan-Hype
Da wollen mir ein paar ganz Intelligente weismachen, das sei gesund.
Wie dumm halten die mich eigentlich?

Ich stamme vom Cro-Magnon-Menschen ab.
Das ist die Historie in Europa.




Wer sich da vegan ernährt hat ist im nächsten Winter gestorben.
Von daher werde ich bis zu meinem Tod primär tierische Fette und tierisches Protein essen.
Das ist am besten für mich.

Überspitzt ausgedrückt in ein paar Jahrzehnten die nächste Pandemie von Kranken.

Zim Glück bin ich in einem Forum, wo das Wort Keto drin steht.
Da wird dieser Unsinn nicht reinschwappen.

Es wurde die Frage gestellt: Warum mache ich das?
Die Antwort auf dieses Frage liegt in dem Buch von Peter Mersch begründet
Wie Übergewicht entsteht . . . und wie man es wieder los wird

Hier ein Auszug aus dem Fazit in diesem Buch:
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Es geht dabei nicht darum, möglichst lange (gegebenenfalls lebenslänglich) im Zustand
der Ketose (hoher Anteil von Ketonkörpern im Blut) zu verbleiben, sich jeden Tag möglichst kohlenhydratarm zu ernähren und große Fleischmengen zu verspeisen. Das eigentliche Ziel ist nicht das Erreichen eines Zustands (zum Beispiel der Ketose), sondern die Wiedererlangung einer Fähigkeit, die zu den Grundkompetenzen aller Menschen zählt. Säuglinge werden mit ketolysefähigen Gehirnen geboren. Die natürliche Fähigkeit des Gehirns, Ketonkörper als Energieträger zu nutzen, geht erst nach dem Abstillen und mit der Umstellung der Ernährung des Kindes auf kohlenhydratreiche Nahrung verloren[.

Fähigkeiten erlangt man gemeinhin durch Lernen und Üben. Dabei kann man sich allerdings zeitlich begrenzen. Es ist im Allgemeinen nicht erforderlich, 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche zu lernen und zu üben, nur um eine Fähigkeit (wieder) zu erlangen.

Mersch, Peter. Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird (German Edition) (pp. 168-169). UNKNOWN. Kindle Edition.
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Das Buch habe ich am 20. Februar 2023 gekauft.
Zu diesem Zeitpunkt hate ich die 50kg abgenommen und war in einem neutralen Zustand.
Auf der Suche nach weiteren Optionen, alles zu verbessern.
Am Ende ist es die wichtigste Lektüre geworden, die den Key des Ganzen am besten und einfachsten beschreibt.

Trotzdem hat es noch bis Mitte 2024 gedauert, das Große Ganze wirklich zu erkennen.
Bis dahin immer noch zu sehr in den Kleinigkeiten verheddert und weiterhin das Wort "gesund" im Hinterkopf gehabt.

Am Ende sind auch die Gene der entscheidende Faktor.
Das ist das wahre Programm, wie alles abzulaufen hat.
Nur Keto ist genauso falsch wie nur Gluko.

Der Wechsel ist der Schlüssel.
In unserer Gesellschaft wird man zu Gluko only erzogen, nein besser dressiert.
Der eigentliche viel wichtigere Stoffwechsel wird abtrainiert.

Jetzt habe ich es geschafft den Wechsel zu 100% zu implementieren.
Leider gibt es da noch ein Problem: Die Sucht nach Zucker oder KH im allgemeinen.

Wurde aber auch von der Evolution bewusst so implementiert.
Nutze den Überfluss, der nur zeitweise vorhanden ist.
Das wichtigste Ziel bei allen Tierarten (inclusive Mensch) ist: Speichere so viel Energie wie möglich.
Nur dann ist Überleben garantiert.

Die Tierart Mensch hat es jetzt aber geschafft, die kurzfristige Energie im absoluten Überfluss bereitstellen zu können.
Diese Implementierung und die Sucht für Zucker, dann natürlich im Fiasko enden wird.

Dieser Falle entziehe ich mich jetzt über die Methode: "Nicht jeden Tag"
Genetische Programme kann man nicht umprogrammieren.
Man kann sie nur nutzen und das Ganze so gestalten, das Programm und Nutzer einen Vorteil haben in der heutigen Zeit des Überfluss an Zucker.

Deshalb der Wechsel.

Tage wie gestern dienen dazu die Grenzen weiter auszudehnen.
Der Körper braucht die Herausforderung. Nur dann fühlt er sich wohl.

Da ich die genetischen Programme verstanden habe wird dabei auch nur etwas positives am Ende herauskommen, egal wie stark ich das System über die aktuelle Grenze zwinge.
Wer negatives erlebt, hat das System nicht verstanden und durch eigene Fehler beschädigt oder zerstört.