Lohnt es sich? (Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch)

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ketogenius

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Was hast du vor?
Wackelt der Tisch? Das Buch ist 1,2 cm ****. Damit kannst du einiges Ausgleichen :D

Warum braucht man ein Kochbuch wenn man die KH in der Ernährung weglässt?
 
ketogenius schrieb:
Hallo! Hat jemand zufällig dieses Buch?:

Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch. Inkl. Nährwertangaben und Bonus 4-Wochen-Ernährungsplan​

Lohnt es sich? Danke für eure Antworten!

https://www.amazon.de/Ketogene-Ernährung-Einsteiger-supereffektiven-Nährwertangaben/dp/3989351834/ref=sr_1_4?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.draTvkb9ee3nZwS40k2IvZcW6Mmth7i8O14yjqi4ouJCH9xEm71Knv5uf1MubNTZKy225c0tCrCmEGFxwyAqD4eBhYKBIpvhJ1RBTAYbw-Ri_sai2-KI-8fhn_FxpX9jRwbrEXCLoBVCG4wWf_cobWEFzznDQHwvtCO574b1R9SmGshXZLgfnpg82fIxfyZ_igrgvc2du3Fy0dNKcR2BSwDV5W8hAxlyRGs-mwkDs4c.b-ikj63JsYD-IJWYp1i46ZirveiNNj2rYczNrXBKXI8&dib_tag=se&keywords=keto+buch&qid=1727854365&s=books&sr=1-4
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Also Rezepte gibt es auch hier und überall im Netz in großen Mengen, daran sollte es ja nicht scheitern.

Ob man ein Buch braucht? Nur mit Rezepten? Wozu? Ich sehe da keinen Nutzen für irgendwas.
Aber ja, ich habe eine weltweite Kochbuchsammlung und ich lese gerne Kochbücher. Aber einen solchen Titel finde ich eher abschreckend.
Hab keine Ahnung, wer sowas kaufen könnte.
 
Am Anfang ist man unsicher und sucht sich Gehhilfen, an denen man sich langhangeln kann, da greift man schnell zu solch einem Buch.
Das muss nicht sein, hier im Forum findest du viele Rezepte, die von Nutzern ausprobiert und für gut befunden wurden. Die Bücher müssen irgendwie voll werden … Ich habe auch eins hier stehen, über das ich mich ärgere.
Kennst du die Seite Simply Keto, da findest du ebenfalls viele Rezepte, die verkaufen auch Bücher, stellen auf der Seite aber auch vieles kostenfrei bereit. Was man ebenfalls machen kann, ist die 30-Tage-Challenge dort, jeden Monat startet eine. Für jeden Tag bekommst du per Mail 2 Rezepte … sind schon mal 60 Stück. Klar wird da gelockt mit Rabatten usw., damit man deren Produkte kauft, aber man muss ja nicht!
 
Ich hab mein Studium mit Ghostwriting bezahlt... du willst nicht wissen wo die Rezepte herkommen die in so einem Buch stehen. Schau hier im Forum, geh zu Chefkoch, such auf Webseiten. Im Endeffekt kannst du fast jedes Rezept nehmen und es so umwandeln dass es keto geeignet ist, selbst kuchen indem du die Zutaten entsprechend anpasst. Ist kein Hexenwerk.
Schau hier mal im Forum was du hier schon alles findest...
 
Man kann das auch anders formulieren:

Wenn du dir ein Kochbuch kaufen willst, weil du Kochbücher magst und gerne darin blätterst, dann kannst du das vermutlich kaufen.
Wenn du aber Rezepte suchst, wirst du ausnahmslos alles auch online finden. Die Zeit der Kochbücher ist eigentlich vorbei.
 
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tiga schrieb:
Die Zeit der Kochbücher ist eigentlich vorbei.
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Ja, da hast du wohl recht.

Liliane schrieb:
Am Anfang ist man unsicher und sucht sich Gehhilfen, an denen man sich langhangeln kann, da greift man schnell zu solch einem Buch.
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Das trifft es auf den Punkt. Vielleicht sollte ich mir tatsächlich online Rezepte suchen und mit der Zeit werden sich sicher viele Rezepte etablieren und wiederholen.
 
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