Low Carb Riegel - KH berechnen

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von Voith22, 6. November 2013.

  1. Voith22

    Voith22 Mitglied

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    Hallo Zusammen,

    ich esse gerne Zwischendurch von Multipower 50 % Protein Bar in Coconut. Der hat pro Stück (50gr.) folgende Werte:

    urchschnittliche Nährwerte pro 50g Brennwert
    173 kcal Eiweiß 25 g Kohlenhydrate 12 g - davon Zucker 0,9 g Fett 8 4,15 g - davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g - davon mehrwertige Alkohole 11 g Ballaststoffe 1,5 g Natrium 0,15 g davon mehrwertige Alkohole
    11 g

    Wie rechne ich denn nun die KH an? Ich weiß das es hier diverse Threads dazu gibt, abre ich peil das mit dem rechnen nicht.

    Maltit und Erythrit sind dort mit angegeben.

    Ich stehe total auf dem Schlauch :(

    Danke!!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Mimi

    Mimi Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    du musst doch gar nicht rechnen :) da steht doch, dass der 12g KH beinhaltet. wenn du einen isst, isst du 12g KH.
     
  4. Voith22

    Voith22 Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Dies sagt der Hersteller:

    Der Multipower 50% Protein Bar versorgt dich nach dem Training mit hochwertigem Eiweiß für den Muskelaufbau. Die enthaltenen Kohlenhydrate stammen von Süßungsmittel und werden vom Körper nicht verwertet und einfach wieder ausgeschieden. Daher ist der 50% auch optimal für Diätphasen geeignet - als Snakc für zwischendurch, abends oder wann immer dich der kleine Hunger nach etwas Süßem packt.

    Weil die ja aus Polypolen bestehen. Oder bringe ich da etwas durcheinander?
    Genauso wurde mir das auch in meinem Sportgeschäft des Vertrauens erzählt.
     
  5. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Ich würde mir nur 0,9g KH anrechnen, mehrwertige Alcohole ziehe ich komplett ab.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Voith22

    Voith22 Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Okay, hatte nämlich schon ein schlechtes Gewissen, weil mich in der Nacht aufeinmal der Heißhunger überkam ;)

    Danke dir!
     
  8. guter

    guter Stamm Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    oder auch sonst immer, z.B. wenn Du auf dem Flug zum Mars nichts anderes zur Hand hast oder wenn Du den Kindern in Afrika etwas Gutes tuen willst; egal, kauf immer direkt einen 100er Pack, wir werden es nicht bereuen :rotfl:

    wenn Du etwas Süsses brauchst, ess es, aber versuch Dir nicht so einen
    Mist schönzureden ;)
     
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  10. Voith22

    Voith22 Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Haha nein das tue ich Gewiss nicht :)

    Ich esse soooo selten mal was süßes, aber gestern hatte ich da einfahc so Lust drauf =)
     
  11. guter

    guter Stamm Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    der Trick ist, vorbereitet zu sein ;) hier aus der Süßspeisenliste
    kannst Du praktisch alles vorbereitet in den Kühlschrank legen,
    sogar zum mitnehmen → spart Frust und Geld :lol:
     
  12. Mimi

    Mimi Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    hä? sind nicht KH in der deutschen deklaration komplett als KH anzurechnen?? man muss doch nur bei der amerikanischen berechnung in netto- und brutto-KH umrechnen?
    :confused:
     
  13. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Die in diesen Riegeln -und vielen anderen Süßigkeiten- verwendeten mehrwertigen Alcohole werden vom Körper nicht verwertet und müssen deswegen nicht angerechnet werden.
    Trotzdem sollten diese Sache nicht zur Standardernährung werden. ;)
     
  14. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Einrahmen und aufhängen. :)
     
  15. flo

    flo Aktives Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Das ist bestimmt soon Wild-West-Zeug
     
  16. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    AW: Low Carb Riegel - KH berechnen

    Mal wieder päpstlicher als der Papst?

    Ich oute mich hier auch als Riegelesser (habe ich ja nie einen Hehl draus gemacht) und finde die Multipower 50% echt lecker. Habe überhaupt kein schlechtes Gewissen, sie zu essen - ganz im Gegenteil: ich genieße sie und sehe keinen Grund, darauf zu verzichten. Wenn du dich nur von Rohkostsäften ernähren möchtest, kannst du das gern tun, für mich wäre das nichts. Für mich hat Essen hauptsächlich den Zweck, mich zufrieden zu stellen, ohne Zwang und nach Gusto. Ich kann daran nichts Verwerfliches finden.
     
    Zuletzt bearbeitet: 12. November 2013
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