Meine Aufzeichnungen auf dem Weg...

Hallo ihr Lieben, danke noch mal für eure vielen lieben Worte

Heute hatte ich meinen letzten Termin und somit den VM auf der Psychiatrie verbracht. Und jetzt ist eine Woche Urlaub angesagt. Mir ist es direkt heute besser gegangen. Hab mich NM mit meiner Freundin getroffen. Der Hund musste ja 2 Tage mit in die WG kommen, was sehr anstrengend für ihn ist. Da er ein ziemlicher "Stressbolzen" ist und bei jedem fremden Geräusch aufhorcht. Normal schläft er recht viel, in der WG gar nicht. Heute hat er Sparprogramm bekommen, einen Spaziergang im Grünen, 3x kurz ums Haus.


Esstechnisch habe ich seit Tagen Heißhunger auf Milchprodukte. Also nicht so, dass ich nur Appetit drauf habe, nein ich MUSS Joghurt, Topfen, Mascarpone essen. Und zwar viel davon. Ich finde das auch nicht schlimm, weil es ja die Abnahme stören soll. Ich möchte nicht zunehmen, abnehmen muss ich nicht. Also esse ich haufenweise Milch-Zeugs. Mein Joghurt-Bereiter ist im Dauereinsatz, ich finde das selber produzierte total gut. In den letzten Tagen habe ich oft über meinem Kcal-Soll gegessen, auch das stört mich nicht. Habe nicht das Gefühl, zugenommen zu haben.

Mein Freund kommt am Samstag wieder. Diese Andacht ist jetzt erst am nächsten Mittwoch. Er weiß noch nicht ob er frei bekommt, wenn aber fahren wir gemeinsam. Es ist nun doch ok für ihn wenn ich nicht zu ihm fahre und mir ist es auch lieber. Würde mich einen Tag ausruhen wollen bevor ich so weit fahre und das zahlt sich echt kaum aus.
Ich freue mich schon auf ihn, solange waren wir kaum mal getrennt.

Es ist gut das du eine Woche Urlaub hast . Das ist sogar bitter nötigt du brauchst unbedingt eine Erholung Phase .
Als las es ruhig angehen und erhol dich gut .
Ganz Liebe Grüße Renate

Na sogar Dein Hund zeigt Dir welche Unruhe um Dich herrscht.Auch wenn noch die Trauer und der Stress in den Knochen sitzt,Nimm Dir Deine Auszeiten jetzt im Urlaub.

Morgen ihr Lieben und danke für eure Worte. Ich werde auf alle Fälle euren Rat berücksichtigen, hatte ich sowieso vor.
Heute freue ich mich sehr auf eine Wanderung auf dem Berg, das werden wir 3 genießen. Ich werde etwas später fahren und hoffe dass es nicht regnet. Fühlt sich an als wäre der Herbst eingekehrt.
Hier noch ein Bild von meiner Fellnase in der WG.

Ich sehe mehr Fellschwanz??

Wie schön, dass Du Urlaub hast! Hast Du auch ein paar Tage Nichtstun eingeplant, einfach abhängen, lesen, fernsehen, sonnen ...? Du scheinst mir so getrieben.
Naja, in jedem Falle: einen wunderschönen, erholsamen Urlaub wünsch ich Dir!

Ich wünsche Dir einen tollen, erholsamen Urlaub!!!

Ach Sandydoo. Nachlässig lese ich gerade nach. Es tut mir sehr leid, dass es dann doch so schnell ging. Schön, dass dein freund bei ihm sein konnte. Sich verabschieden konnte.

Schön ist das Thema nie, wie gesagt.
Das mit der Arbeit kam wohl aus meinem Tagebuch...
ich glaube nicht, dass du dir da Gedanken machen musst. Irgend einen Grund hat es immer, dass man sich schon früh für einen bestimmten weg entscheidet.
Du scheinst eine hervorragende Pädagogin zu sein und wichtiger Teil der wg-familie. Vergänglicher als eigene Familie, aber dennoch wertvoll für soviele wg-Kinder.

Genieße dein leben mit deinen Tieren, mit deinem Partner und mit deiner Arbeit, die für dich - so wie du dich aufopferst - ein wichtiger Pfeiler zu sein scheint.

Meine Arbeit in der Gruppe war auch sehr wichtig für mich. Und es hat unglaublich viel sPaß gemacht. Mit 24 hat sich das erledigt, weil die Kinder kamen und die Arbeit in gegenschicht zu meinem Mann schwierig war.

Lass dich nicht verführen von Gedanken, die dich in dieser emotional schwierig Situation überrollen. Konzentriere dich auf deinen freund, auf vielleicht gemeinsame trauerarbeit, auf das jetzt und nicht auf das was irgendwann vielleicht sein könnte.

Ich umarme dich herzlich und schicke dir ein Paket Kraftkekse (natürlich kh-frei)!

Alles gute!

Ist das ein schöner Fell Nase der freut sich sicher auch auf die Bergtour .
Euch dreien viel Spaß und hoffentlich keine Gewitterwolken.
Liebe Grüße Renate

Danke Steffi, deine Worte haben mich sehr berührt.
Und ja, du hast recht. Ich versuche immer wieder mich zu verbiegen und anders zu sein. Wie z.B. der Arbeit nicht so viel Bedeutung beimessen. Sind immer so Phasen, die gehen vorbei und dann weiß ich wieder dass ich ich bin und dass es ok ist. Krisenzeiten halt.

ich hatte schon als Kind diesen unbändigen Drang die Welt retten zu wollen. Habe erst Karriere gemacht und dann mit 30 gekündigt und wieder die Schulbank gedrückt um Sozialarbeit zu studieren. Wollte einfach was sinnvolles machen, und das mache ich jetzt. Da hast du mich wieder dran erinnert

Danke für den Drücker und die Kekse ohne KH

Damoller, Harli und Renate: JA, ich habe definitiv eingeplant auch faul zu sein. Jetzt gerade z.B. sitz ich am PC, schlürfe meinen Kaffee und tratsche mit euch.

Am Berg war es echt schön, und wie gesagt, mir ist es heute bereits in der Früh besser gegangen. Hatte vergessen meiner Perle von Hundesitterin abzusagen. Ich war ursprünglich mit einer Freundin verabredet, wir wollten gemeinsam den Tag am Berg verbringen, sie wollte gerne mal wieder reiten. Sie kam aber gestern kränklich vom Urlaub zurück und so haben wir das verschoben. Also sind mein Stern und ich alleine losgezogen. Was er sich wirklich so richtig verdient hat (der Hund ist ja so eifersüchtig und bellt ihn immer an und macht Stress).
Morgen kommt er wieder mit.

Meine beste Freundin hat letzte Woche wieder mit WW angefangen und ist nicht zufrieden mit dem wöchentlichen Ergebnis. Haben gerade telefoniert und jetzt gehen wir beide kochen.

Mach Dir eine schöne Zeit, auch mal mit Liegenbleiben und lesen. Das habe ich jetzt immer mal gemacht und es war herrlich!




LG

Freut mich, wenn ich trösten kann. Unglaublich viele Gemeinsamkeiten. Mich reizt der Gedanke Studium soziale Arbeit noch immer.... alter würde fast passen.
außerdem hab ich auch ein angeborenes Helfersyndrom. Versuche mir das gerade anzugewöhnen. Wird doch ganz gerne ausgenutzt. Jetzt muss ich mir zusätzlich noch angewöhnen, dauernd was in Blicke anderer hineinzu interpretieren, was vielleicht garnicht da ist.

Viel Vergnügen beim gemeinsamen kochen wünsche ich euch!!!

charise83 schrieb:

Versuche mir das gerade anzugewöhnen.

Zum Vergrößern anklicken....

an- oder ABgewöhnen?
Ja, ja das Helfersyndrom, hihi. Das war ein hartes Stück Arbeit, das abzulegen und das nötige Nähe-Distanz-Verhältnis aufzubauen, meine Grenzen kennen zu lernen und auf Einhaltung dieser zu pochen.
Wir haben gar nicht gemeinsam gekocht, nur telefoniert und dann ist jeder in seiner Wohnung kochen gegangen.

Was ich heute noch erlebt habe und mir sehr gefallen hat: am Berg ist mir ein junges Pärchen mit Wanderrucksack aufgefallen. Wir sind durch den Wald geritten, das Paar ist die Straße entlang gegangen. Als wir aus dem Wald rauskamen, bin ich abgestiegen und zu Fuß weiter gegangen. Wir sind wieder auf die Wanderer getroffen. Hab sie gegrüßt und gefragt wo sie herkommen. Sie haben zurückgefragt: "heute oder überhaupt". Na in dem FAll überhaupt. Da haben sie erzählt, dass sie von Oberösterreich über Wien zu Fuß hergekommen sind. Die waren schon seit einigen Tagen unterwegs. Schlafen würden sie immer irgendwo im Zelt wo es ihnen gerade gefällt. Und jetzt würden sie einen See oder auch nur eine Lacke suchen um zu baden. Toll oder?
Das war wirklich ein schöner Tag heute. Den Ausflug alleine mit meinem Stern habe ich sehr genossen.


Ab heut schreib ich wieder auf, habe ich grade beschlossen.

morgens
Kaffee mit Nussmilch

VM
gS

NM
1 Ei
60g Cheddar
2 Kaminwurzerl
30g Körndl-Kräcker
40g Nüsse

21.00
550g Kraut-Melanzani-Auflauf (so einen Hunger hatte ich)
1TL Kokosmus

kcal: 1664 = 62%
F: 129,2 g
KH: 29,3 g
EW: 81,9 g

Done:
HIIT
2 Std. wandern am Berg
1 Std. reiten

charise83 schrieb:

etzt muss ich mir zusätzlich noch angewöhnen, dauernd was in Blicke anderer hineinzu interpretieren, was vielleicht garnicht da ist.

Zum Vergrößern anklicken....

Danke für den Leitspruch liebe Charise

Ich habe kein Helfersyndrom.
Zwar gehe ich mit offenen Augen durch die Welt und biete auch meine Hilfe an. Aber eher bei so Kleinigkeiten wie Türe aufhalten,
Weg beschreiben, jemanden die Treppen hochhelfen.

Ähm ja. ABgewöhnen!!
nur keine falschen 'leitsprüche' speichern bitte

Harli, ich habe in der zeit im Wohnheim fast nur Kollegen mit helferersyndrom gehabt... liegt wohl am Berufsfeld
da wo du bist will ich hin

Kenn ich auch, das Helfersyndrom. Mein Ex will mit mir nix mehr zu tun haben, er meint, ich mische mich immer ein . War ein hartes Stück Arbeit, auch die Flossen von meinem (22jährigen) Sohn zu lassen, - ihn in die Scheisse rennen zu sehen, und den Rand zu halten. Manche Fehler müssen Menschen selbst machen und sich auch selbst wieder aus dem Morast ziehen...

Habe erfahren, dass die neue Frau meines Exes trinkt. Das geht so weit, dass er sie teilweise hin- und herträgt!!!! Es geht ihm Scheisse und will ausziehen. Traut sich wohl noch nicht so richtig. Das tut mir sehr leid, wir hatten nämlich eine echte Freundschaft. Am liebsten würd ich ihn anrufen, ihm helfen da raus zu kommen, das hat er echt nicht verdient, was da abgeht. Aber: Nix da! Er kann mich gerne anrufen, ich geh auch gerne einen trinken mit ihm, aber ich werd mich nicht "anbieten". Er muss kommen.

Ist auch sicher besser so. Auch wenns schwer fällt. Coabhängigkeit ist ein schwieriges thema aus dem betroffene nur rauskommen, wenn sie es wirklich wollen... kenne das leider nur zu gut.

Ich kenn mich auch gut mit Coabhängigkeit aus. Früher war ich selber süchtig, dann co, das ist schon mal besser aber noch nicht optimal

Ist auch nicht schön, wenn man zu betroffenen Familienangehörigen jahrelang den Kontakt abbricht und denkt man wäre raus aus der Coabhängigkeit. Ist leider 'nur' die letzte Form. Der Hass, der trotzdem mit einem riesigen 'und jetzt' bleibt.... inzwischen haben wir wieder Kontakt. Aber es interessiert mich nicht mehr. Ich kann es nicht ändern und ich will es auch nicht mehr ändern.