Meine Challenge von 88kg auf 78kg in 4 Wochen

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Jan29

Neuling
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12. Mai 2013
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Kassel
Hallo,
habe meine eigene kleine Challenge gegen das Fett erstellt.


Meine IST Daten:

Größe: 186 cm

Gewicht: 88 Kg

Körperfett: 14 %


Meine SOLL Daten:

Gewicht: 78Kg

Körperfett: unter 10%


Sport mache ich fünf mal die Woche seit ca. 3 Jahren.....! >:)



Mögen die Spiele beginnen. :lol:
 
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