Meine Defiphase mit Low Carb - Grillhähnchen vom Wienerwald?

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L.i.t.t.l.e.

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17. Juli 2005
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Hi,
habe seit gestern mittag mit meiner Low Carb Diät angefangen, bin atm in meiner Definitionsphase.

Gehe jetzt gleich (in 20 min - bitte antwortet schnell!) in die Stadt und hatte mich gefragt, ob ich beim Wienerwald wohl ein halbes Hähnchen essen darf?

Weiß jemand wieviele Kalorien so ein halber Vogel hat und ob das während ner Low Carb Diät erlaubt ist?

Schonmal vielen Dank
 
ja, darfst du, guten Appetit :) kalorien weiss ich gerade nicht, aber spielt auch keine so große Rolle!

:welcome:
 
Ok, thx. Weiß trotzdem einer, wieviele Kalorien (auf hundert genau) da drin sind? Will nicht über 2.000 kcal täglich zu mir nehmen.
 
100g Brathähnchen haben in der Nährwerttabelle 215 Kcl.
Nährwertabelle
 
wenn zwei Werte unabhängig voneinander so nah beeinander liegen, kannst du dich drauf verlassen... :)
 
Habs mal nachgemessen. 160gr essbare Masse nur.
Macht insgesamt 267kcal, 16gr Fett und 33,6gr Eiweiß.

Für die, die es wissen wollen. :wink:
 
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