fae83
Aktives Mitglied
Hi ihr Lieben...
4 Jahre ist es her, dass ich mich zum ersten mal mit der Ernährungsphilosophie um Atkins beschäftigt hatte und damals erfolgreich fast 20 Kg abgenommen hatte.
Mein Selbstbewustsein wuchs und ich fühlte mich wieder gut und ausgeglichen. Aber mit den Jahren (so wenige es auch sind...) kam auch ein Teil der Kilos zurück... (mangelnde Disziplin!!! ich weiss es!!!)
Jetzt nehme ich einen neuen Anlauf! 10 Kg sind das vorläufige Ziel 15 wären perfekt... aber wer ist schon perfekt...
Ich bin 27 Jahre alt, 176cm gross und habe vor 10 Tagen mit 80Kg meine Kh zu reduzieren und seit einer Woche bin ich jetzt (fast) konstant unter 10gKh pro Tag.
Bis heute...!!!
Teststreifen war doch die letzten Tage so schön violett... und jetzt kommts... ich hatte eine Fressattacke!!!
Im Tiefkühler war noch eine frische Dose mit Caramell-Eis... Jetzt nicht mehr...
Aktuell stehe ich bei 79,2 Kilo... es geht deutlich langsamer als letztes mal, aber ich bin zuversichtlich! Ich habe beschlossen das ich regelmässig berichten werde was meine Fortschritte und Rückschläge sind... um mich selber und vielleicht auch andere zu motivieren und zu stärken!
Ihr dürft mir auch gern mal die Leviten lesen... Vielleicht hilfts ja ;-)
4 Jahre ist es her, dass ich mich zum ersten mal mit der Ernährungsphilosophie um Atkins beschäftigt hatte und damals erfolgreich fast 20 Kg abgenommen hatte.
Mein Selbstbewustsein wuchs und ich fühlte mich wieder gut und ausgeglichen. Aber mit den Jahren (so wenige es auch sind...) kam auch ein Teil der Kilos zurück... (mangelnde Disziplin!!! ich weiss es!!!)
Jetzt nehme ich einen neuen Anlauf! 10 Kg sind das vorläufige Ziel 15 wären perfekt... aber wer ist schon perfekt...
Ich bin 27 Jahre alt, 176cm gross und habe vor 10 Tagen mit 80Kg meine Kh zu reduzieren und seit einer Woche bin ich jetzt (fast) konstant unter 10gKh pro Tag.
Bis heute...!!!
Teststreifen war doch die letzten Tage so schön violett... und jetzt kommts... ich hatte eine Fressattacke!!!
Im Tiefkühler war noch eine frische Dose mit Caramell-Eis... Jetzt nicht mehr...
Aktuell stehe ich bei 79,2 Kilo... es geht deutlich langsamer als letztes mal, aber ich bin zuversichtlich! Ich habe beschlossen das ich regelmässig berichten werde was meine Fortschritte und Rückschläge sind... um mich selber und vielleicht auch andere zu motivieren und zu stärken!
Ihr dürft mir auch gern mal die Leviten lesen... Vielleicht hilfts ja ;-)