Zutaten:
3 Eier
30g Butter flüssig
30 g Leinsamenmehl
20 g low carb eiweisspulver Vanille
2g Backpulver
5 Tropfen rum Aroma
Eier trennen und Eiweiß steif schlagen.
Alle andere Zutaten miteinander vermischen und das eiweiss in zwei Etappen vorsichtig unter heben. Es ergibt 7 muffins .
Nährwerte pro Stück :
111 Kalorie
9,2 g fett
0,4 g Kohlenhydrate
6,5 g Eiweiß
Lass euch schmecken !!!!
3 Eier
30g Butter flüssig
30 g Leinsamenmehl
20 g low carb eiweisspulver Vanille
2g Backpulver
5 Tropfen rum Aroma
Eier trennen und Eiweiß steif schlagen.
Alle andere Zutaten miteinander vermischen und das eiweiss in zwei Etappen vorsichtig unter heben. Es ergibt 7 muffins .
Nährwerte pro Stück :
111 Kalorie
9,2 g fett
0,4 g Kohlenhydrate
6,5 g Eiweiß
Lass euch schmecken !!!!
